Как  стимулировать  прилив?  Вот  несколько  способов:

- перед  кормлением  или  сцеживани ем  выпить  пару  глотков  горячего   или  теплого  питья,

- сделать  похлопывающий  массаж   груди,

- использовать  горячий  компресс   на  грудь,

- устроиться  поудобнее  и  рассла биться

- если рядом нет ребёнка, хорошо помогает  смотреть на его фотогра фию, вдыхать запах от распашонки  или пеленки, вспоминать звуки своего малыша.

#kormit_legko

#лайфхак_гв