Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама сына-младенца

http://baby-sleep.ru/articles/81-skolko-malysh-qdolzhenq-bodrstvovat вчера открыла для себя информацию, что есть нормы…

post image

ссылка

вчера открыла для себя информацию, что есть нормы бодрствования между снами ребенка и их критерии зависят от возраста малыша. сегодня у меня был день эксперимента, как только мой малыш проснулся, я засекала ровно час, и понимала что через час мне нужно идти его укачивать. то есть кормить, накрывать одеялком, включать мобиль, вообщем проходить весь ритуал засыпания. и что я заметила, такой метод работает. сын засыпает без капризов, долгих укачиваний и так далее. правда спит 40 минут, но ничего, над этим тоже будем работать. итог на сегодня, после завтрака два коротких сна по 40 минут, час с хвостиком на улице сна, долгий сон перед ужином, правда заснул в слинге, так как готовили с ним вместе ужин и мне уже тогда жалко было его переложить в кроватку, и сон 40 минут перед купанием. сейчас покупались, поели, вручили папе поиграть и надеюсь!!!!ляжем спатки на ночь. спим вместе, и пол грудью( пока так. может быть кому то будет полезна информация. на сайте много интересного. спокойной ночи нам и нашим деткам)

35

Комментарии

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@alinka8887 понимаю вас. И в такие моменты я себе гооврила - это все временно

Ответить

alinka8887

Alinka87Мама сына-младенца

@elenaborohovich иногда просто нужно и поесть и приготовить поесть... А с таким режимом... Не всегда реально

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@alinka8887 вы скоро будете вспоминать то сладкое время, когда ребенок позволял вам полежать рядышком с ним. Вот мы уже например не можем полежать вместе, в обнимку, отворачивается от меня и спит. ( А как я скучаю за теми временами, когда спал у меня на плече. Да, куча работы было по дому, но его сны для меня тоже был отдых. Ведь все таки после родов и в новом режиме для нас самих нужен отдых. Ложитесь рядышком и отдыхайте вместе с детем

Ответить

alinka8887

Alinka87Мама сына-младенца

@elenaborohovich у нас с этим беда совсем. Я укладываю спать. Спит крепко 20-40 минут, потом начинает ворочаться или кряхтит. Если не рядом все, просыпается. Чтоб поспал ещё приходится ложиться рядом и лежать ещё 40 минут

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@alinka8887 были долго сны по 40 минут. Оказывается что сон в 40 минут для детей это тоже сон. Когда стали старше, то получалось подкачивпть после пробуждение и спал дальше. Иногда даже сейчас такое случается. Укладываю спать, через 40 минут начинает ворочаться , иду подкачаю, или просто рядом руку положу на него и спит дальше. Это переход из фазы сна, и детки не могут с ним справляться. Вот приходится помогать)

Ответить

alinka8887

Alinka87Мама сына-младенца

@samurayko @elenaborohovich девочки, справились вы с коротким сном?

Ответить

samurayko

МирославаМама дочки-младенца

Я уже 3 месяца по такой теории) . Да она чаще работает, чем нет) но моя все время просыпается начиная с месяца, через 20 мин если не подкачивать, вот ои этого я реально уже устала ((

Ответить

t_nata

NataМама сына-младенца

у меня все короткие сны по 40 минут))) но режим строго! но, конечно, если не получается укачать через 2 часа гуляний, то я не насилую сына и идём гулять дальше)

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@helha попробую. спасибо

Ответить

helha

ОльгаМама дочки-младенца

@elenaborohovich, попробуйте сразу не заходить. Конечно, только когда не плачет. У нас так может похныкать и дальше уснуть

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@helha хнычет. иногда сильно плачет, но это животик. а сегодня после 40 минут, хнычет. я захожу, глаза открыты, меня увидел, сразу реакция или улыбка или удивленный взгляд и сна ни в одном глазу

Ответить

helha

ОльгаМама дочки-младенца

@elenaborohovich, когда просыпается - сразу плачет или хнычет? Вы сразу заходите?

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@helha а как увеличить время дневного сна, больше 40 минут не спим(

Ответить

helha

ОльгаМама дочки-младенца

@elenaborohovich, нам ритуал помогает. Она уже знает, чего ожидать. Массаж, купание, укладываем спать игрушки, включаем ночник, кормление. Дальше может немного покапризничать и засыпает. Время ещё кстати может быть неподходящее. Раньше укладывали в 23:00. И до 24:00 примерно. Сейчас в 21:30. И быстрее засыпает. А спит также до 8 утра 😂😂

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@helha почитала ваш пост. как я его пропустила, даже не знаю. спасибо

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@helha а на ночь как уйти без слез и уговоров спать?

Ответить

anna_dobrovolskaya

AnnaМама сына-младенца

@elenaborohovich, колики были до трёх месяцев, а зубы у нас,пока, без пауз

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@anna_dobrovolskaya а колики? в зубах хотя бы есть паузы

Ответить

helha

ОльгаМама дочки-младенца

Сама об этом писала на днях. Все работает. Тоже как только начала отслеживать время бодрствования, так легче уложить и больше сна. А то раньше проблема была серьёзная с дневными снами

Ответить

anna_dobrovolskaya

AnnaМама сына-младенца

@elenaborohovich, и лезут зубы, и это пиздец😂🙈

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@anna_dobrovolskaya ох, как я хочу чтобы моему уже было 6 или 5 или 7 месяцев, с таким взрослыми уже интересно и мне кажется что уже начинаешь их понимать ) но и знаю что буду жалеть, что так время пролетело быстро)

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@anna_dobrovolskaya детки все индивидуальны, в статье так и написано, что возможно плюс, минус. но самое главное в этом деле порядок, а не хаос, так как потом начинаются капризы и расшатаная нервная система

Ответить

anna_dobrovolskaya

AnnaМама сына-младенца

@elenaborohovich, ну написано около трёх, но мы и два с трудом

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@anna_dobrovolskaya ну так если глянуть в таблицу то в вашем возрасте как раз и 2 часа есть на погулять)

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@olek не поняла ваше сообщение. ребенок не сможет заснуть если голодный, от этого и проснулся. время бодрствововать это не только на гуляние. это суммарное время на покушать, поменять подгузник, поиграть, поносить столбиком, покушать, если надо ещё и потом уже я сама замечаю что он начинает тереть глазки и зевать, а время то как раз подходит к укладыванию спать

Ответить

anna_dobrovolskaya

AnnaМама сына-младенца

Моему 6,5 и он 3-4 часа выдерживает только перед ночным сном, а так два часа и спать хочет

Ответить

voloshkaa

ЕкатеринаМама дочки-младенца

Спасибо! Полезно было прочесть

Ответить

olek

ОлюшкаМама двоих (младенец)

а если он проснулся и хочет кушать,лег есть и уснул.....

или не хочет гулять.....как быть с теорией?

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@vikamama28 значит плюсую данную информацию) спасибо

Ответить

vikamama28

Виктория.Мама дочки-младенца

да да,по ней уже два месяца спим.

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@vikamama28 а все таки работает теория?

Ответить

vikamama28

Виктория.Мама дочки-младенца

плохо что я об этом узнала аж на 4 месяце 😢😂, реально легче!!

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

стикер

Ответить

elenaborohovich

ЕленаМама сына-младенца

@pyulia1 попробуйте просто зайти на сайт baby-sleep.ru а там уже поискать статью сколько должен бодрствововать малыш

Ответить

pyulia1

ЮляМама сына-младенца

не могу открыть ссылку (

Ответить

Девочки не узнаю ребёнка😩 всегда спал так хорошо, а тут последнюю неделю днём спим по 40 минут и не больше! Вот прям…

Девочки не узнаю ребёнка😩 всегда спал так хорошо, а тут последнюю неделю днём спим по 40 минут и не больше! Вот прям чётко 40 и все! 🤦🏼 ♀ Ночью крутится, за час до кормления начинает просыпаться. На улице тоже самое 40 минут и мы проснулись...в общем похоже у нас регресс сна... как долго это происходит чтобы нормализовался снова сон🙈а то я становлюсь зомби-мамашкой

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Девочки, ну как научить ребенка спать больше 40 минут? Нет больше моих сил. Я надеялась, что когда останется один…

Девочки, ну как научить ребенка спать больше 40 минут? Нет больше моих сил. Я надеялась, что когда останется один дневной сон, что-то изменится. Каждый день я пытаюсь продлить сон. Чаще всего удается продлить до 1 часа 10 минут. Дольше - почти нереально. Итого - один час дневного сна. Из-за этого к 17-18 начинает ныть, что устала. Сдвинула укладывание в ночь уже на 19 часов. Ночью история такая же: после укладывания просыпается через 40 минут. И всю ночь ещё просыпается. После отлучения от груди ситуация не изменилась. Сейчас стала ещё посреди ночи бодрствовать 1,5-2 часа. Нервы на пределе. Что ещё можно попить, чтобы быть как слон спокойной? Никогда не прибегала к успокоительным, но похоже, пора.