Когда очень хочется есть, но ты худеешь🌱 p.s. Знаю, что сметану нельзя. Не удержалась 😩🙈

а почему сметану нельзя? мне кажется не жирную можно

Сметана норм! 👍И я худею! Сейчас кофе выпила.

@xolod, @irishka83, а я начиталась, что не больше столовой ложки в день и в первой половине дня только🤔

Наверно смотря какая диета! ☺

@irishka83, я просто пытаюсь правильно питаться) по отзывам самый верный способ 👍🏻

@ikleo я когда голодно кефир на ночь пила

@ikleo если на ПП то можно сметану, не переживайте)

@ikleo, А я не удержалась сегодня и блинов напекла)

@yuna_nik, я пока держусь в этом плане😅