девочки, вопрос такой как скоро после родов вы шли заниматься спортом? как влияло на грудное вскармливание? как быстро вернули форму? есть вариант пойти заниматься, но почему-то страх за молоко и оставлять ляльку на 2часа бабушкам. хотя бабушки у нас золотые, но он то совсем кроха....
Комментарии
@choclate33 если верить врачам нудно просто следить за водным балансом и выпивать больше
вот я тоже боюсь начиталась что может молоко перегореть если спортом заниматься 😭
Начала ходить в зал когда мелкой было 5 месяцев, сначала оч тяжело было физически, уставала уже через 15 минут😏 малявка прекрасно себя дома вела, лучше чем со мной) перебоев никаких не было, закончила спокойно кормить в 10,5 месяцев. Сейчас продолжаю заниматься, а муж ребёнка укладывает.
@tatyana210490 @drmalaya @katerina_leonidivna спасибо за ответы девочки
Я дома пару раз начинала заниматься, у меня лактостазы начинались.. Незнаю, может это просто совпадение было. Но очень не хотелось опять через это проходить, и на полгодика я точно всё отложила
вернулась через 2.5 месяца. и то, потому что интервалы доча маленькие держала. спорт на молоко не влияет. мы на гв. а с бабушками - Главное, чтоб не совали что попало ребенку - поесть, попить.а в остальном думаю норм
ничего не будет с вашим молоком при правильной нагрузке! обратитесь с этим вопросом к тренеру, они подберут вам курс "кормящей" мамы (как мы это называем)))) думаю сейчас рановато ещё, организм от стресса ещё не оправился, а вот после 2-3х месяцев, можно смело начинать)
@lina_vdk в целом да наверное, один раз к врачу на час вырвалась сын уснул на руках у бабушки, и у второй на руках спал, но я рядом была... спасибо за ответы
@lina_vdk да беда в том что прям у дома геометрия фитнеса, что удобно, и график супер но карта минимум на 3,5 месяца а для меня деньги не малые , вот и думаю как быть😤
Я даже сейчас не знаю как её оставить 🙈