@p481, всегда рада помочь девчонки! 🙌🏻

@p481 кокосовое масло вещь и правда ))

@p481 вот я тоже думаю блонд дороговато выйдет )) русый мой натуральный - неинтересно ) а темный не хочу ) поэтому пока рыжая ))

@anya_kriger, я тоже считаю, что она сушит, у меня итак с этим проблема. Вот я кокосовым маслом маски делала каждую неделю очень мне нравилось. А басмой можно же сейчас покраситься ну или цветной хной, русой там например, или тебя только яркие цвета интересны? Блонду тоже уход нужен не дешёвый, чтобы смотрелся хорошо 😞

@p481 обычной хной. Волосы блестели больше, но стали ужасно сухие, намного сложнее расчесать. Поэтому последние 2 месяца я крашусь тоником, но они все равно сухие 😂

@anya_kriger, а ты обычной хной красилась? Меня мама в детстве ей красила 🙈 она верит, что хна лечебная и после неё волос толстый, блестящий, крепкий, в общем панацея. По состоянию своих волос, что скажешь?

@p481 родители говорят мне лучше блонд, но я хной красилась - после нее в блондинку не уйти, отращивать надо ))

@anya_kriger, хорошо 😁 ещё мы опять обратимся к @lena-horoshaya за советом по поводу внешности, ты же все равно хочешь что-то изменить и кардинально, синие волосы там ☺ а Лена расскажет, что тебе на самом деле будет хорошо и поможет в изменении твоей судьбы к лучшему. Лен, ты же нам подскажешь по прическе и цвету волос? 💐 ☺ @lena-horoshaya

@p481 5, я тоже кушать хочу 😂😂😂 собираюсь )) уже договорилась на ПН на собеседование ))

@anya_kriger, блин, ну что это за "пишите, если что" 😈 к тебе клиенты вон сами уже просЯтся, а ты тормозишь все 😂 страница готова? 😁 наброски есть? Давай, давай, соберись наконец уже 😛ещё тебе идейка, составлять план питания уже с готовыми рецептами, прям расписано завтрак пн- омлет, обед- курогрудь, салат такой-то. Это для любителей строгих диет и для все тех же безвольных 🙈 Аня, шевелись 😀 никаким инженером ты не заработаешь больше 30, да и 30 сложновато будет. Не берут туда девушек, а Тебе вон 4 рта кормить 😂

@anya_kriger, да я б прям щас, но мы увы не в самаре (( ближ пол года мы у родителей

@gontardiana пишите как надумаете если что ))

Кстати, да! Я бы наняла тренера на дом для себя) крутая тема! С малым поупрожняться, программу разучила бы и потом самостоятельно) многие мечтают на фитнес , но либо норм зал далеко, либо ребенка нельзя с собой... а тут отлично прям)👍

@p481 😃😃😃

Послеродовые лфк, спорт с гв, питание с гв. Чтобы отмазок не было у жирух (простите)

@anya_kriger, давай, сейчас в зал устраивайся и активно рекламируй себя, сейчас праздники будут, 14, 23 февраля, 8 Марта. По-любому кто-нибудь захочет в подарок новое тело, не у всех же фитнес- это обязательная статья расходов, экономят может. А как подарок можно и позволить. Так что рекламируй себя

@p481 спасибо за идеи )) чё то я действительно торможу 😂

@anya_kriger, конечно, надо, а ещё тут обязательно. группу вконтакте создать и писать-писать. Придумай что-нибудь, не только создание плана питание и тренировок, но и контроль, для слабовольных это необходимо. Что-нибудь наподобие бешеной сушки, прояви фантазию. Домашние тренировки придумывай обязательно, выезд на них. Упражнения с ребёнком, это для тех кто отмазывается, что у них ребёнок ручной. Тут же все в основном и ноют, что нет возможности ходить в фитнес, поэтому и кость широкая.

@p481 у меня в Инстаграме есть страничка, ник такой же, но я ее последние месяцы забросила что-то. Надо браться за нее ))

@p481 на групповые отдельно нужно учиться, я персональный тренер )) надо видимо действительно бороться за свое )))) спасибо за поддержку 🌷🌷🌷🌞

Я после политеха пыталась устроиться на заводы, либо зарплата копеечная, например на сэмзе, тысяч 7000. В остальные места девчонок не брали. Кто работал по специальности в основном шли по знакомству, и то не вот сразу на большую зарплату. А тренером групповых программ ты не можешь работать? Или там тоже обязательно вечером выходить надо? Согласна с девочкой выше, активно начинай рекламировать свои услуги. Странички веди интересные, завлекай чем-нибудь, фоточки свои выкладывай, во всех соц сетях. ссылка вот тут почитай как продвигать бизнес и вперёд! 💪🏽💪🏽💪🏽 ты классная и у тебя все получится

х

@isyckon блин, я почему-то была уверена, что на заводах хоть зарплаты должны быть нормальные! Ведь там сложнее работать, опаснее, дисциплина строже ((( а оказывается нифига это не так

Брат работает на Кузнецове . Зп в среднем у обычных рабочих колеблется от 13 до 20. Если на станке работают там побольше выходит. но после нг тоже премию должны урезать им.

@lero4ek504 спасибо за поддержку ))) вот вселили прям в меня надежду снова этой историей про подругу )

@anya_kriger, первое время, когда только начинаешь работать, всегда и везде нужна раскачка и ты сидишь без денег, как минимум до первой зарплаты 😅 а такой работы чтоб с первого дня 30-60 т.р. платили, увы, нигде не найти... Волков бояться- в лес не ходить! Удачи!!!🙏🏻

@lero4ek504 очень хочу тренером, прям от души. Но у меня нет своей базы клиентов, т.е. я начинаю с нуля, могу только днем, когда залы в основном пустые, все же обычно вечером после работы занимаются. Т.е. по логике мне просто надо набрать базу клиентов и все будет супер. Но на это уйдут месяцы, все это время будет очень маленькая зарплата, а кушать хочется всегда 😂 Просто если б я не одна с детьми жила - у меня была бы возможность "раскачаться" в плане зарплаты, поддержка финансовая на это время от мужчины например. Я просто трусиха может и боюсь остаться без денег совсем на время, хочется стабильности, но при этом хочется заниматься любимым делом (( Я в ПН скорее всего пойду попробую устроиться в Арнольд, там аренда всего 5 т )) но на всякий случай вот готовлю себя к мысли, что возможно придётся искать работу в другом направлении.

А почему тренером не хотите продолжить? Моя лучшая подруга в алексе уже четвёртый год работает. У них там очень интересные условиях: 12 т.р. ты платишь клубу "аренду", а все остальное, что заработаешь - тебе. У неё одна тренировка 1000 р. стоит. В день 7-8 тренировок стабильно. График выстраиваешь сама, есть только дни дежурства по графику. У подруги в среднем 100 т.р. ежемесячно выходит.

@olga.michurina давай )) да я просто когда программу пишу например, я прям предвкушаю результат, азарт у меня! а когда вижу, что человеку пофиг - сразу печальку ловлю

@anya_kriger, ну так это же уже не твоя проблема) а их. Они толстыми ходить будут) давай ка я буду твоим первым клиентом) а то меня уже от моей жопы тошнит 🤢

@olga.michurina если на дому - то я могла бы совместить с работой, чтоб стабильность была)) я уже пробовала это делать, только не в прегги, а в Инстаграме. Единственное, за что я не люблю все эти "онлайн" консультации - девочки обманывают ) причем сами себя в первую очередь ) а на расстоянии контролировать сложнее.

А почему бы вам не попробовать тренировать таких же мамочек например на дому? Составлять программы тренировок за небольшую плату? Консультировать в пп? По-моему все получится) я бы вот например воспользовалась)))

@kislinka163 режим меня пугает, я там практику проходила, для меня режим, да еще и без телефона - ужас.

@anya_kriger ну ты попробуй!смотря куда попадешь. Но там телефон сотовый нельзя, режим входа и выхода. Кто то хорошо получает, а кто то обычную з п, но стабильно

@kislinka163 огоооо ((( что-то желания идти туда все меньше

я работала на прогрессе 5 лет!!!отупела страшно!получала копейки, условия ужасные, люди готовы глотки перегрызть за новую выданную мебель технику...уволилась!могу сказать одно-без знакомств ни в одном месте гладко не будет,к сожалению(((бывают конечно исключения, но это 1 шанс на миллион

Я советую на прогресс, несколько знакомых там работают, все неплохо получают!

@katryn161 спасибо за совет, погуглю что за зал ))

@anya_kriger, попробуй в милтроник, у них есть смены др 6 вечера, и народу вроде много, да и клуб симпатичный

@katryn161 вот у меня из-за детей сложности уже возникают. Работала тренером в физкультуре - уволили, тк не могу по вечерам выходить. Деваться некуда, надо что-то найти ))

@anya_kriger, и во многих фирмах смотрят на наличие детей, у вас их двое, соответсвенно в два раза больше будут болеть, некоторые без лётные подписывают что не будут беременеть в течении какого то времени, друг работает в фитнес клубе милтронник, получает 20 оклад и Премия

@anya_kriger, а про 100 тысяч, народу свойственно приврать очень, буквально недавно встретила знакомого со старой фирмы. Пел что все так хорошо, а я то знаю фирма день два и рухнет, в итоге там же пашет, но шлёт моему мужу резюме, и согласен хоть на что) вот и верь людям

@katryn161 видимо так и придется )) спасибо за подробный ответ

В нефтянке инженер 3 категории получает около 20 тысяч,в Роснефти конкретно 2 категории 30 оклад плюс Премия, выходит, чистыми тысяч 35, первая категория под 40 и так далее, плюс есть ежеквартальные 20-30 тысяч, но и сейчас все премии убирают, а добиться хотя бы второй нужен большой опыт. Ищите по знакомым может кто и возьмёт, друзьям,

@gontardiana я вспомнила про прогресс как - сегодня мама звонит, говорит знакомую встретила, разболтались и та рассказала, что ее дочь на Прогрессе 100 т в месяц получает ))) вот я и загорелась 😂

Лучше 7 чем 0)

А я думаю надо с чего то начинать... генералами не сразу становятся)

@gontardiana я думаю с 7 тысяч я на квартиру не отложу 😂😂😂

@anya_kriger, она тоже кстати с декрета после универа была)

я не пугаю, просто фпкт. с тех пор как его передали в частные руки, там и нормативы всем плевать и за вредность льгот нет. и все усиленно делают вид, что и вредности нет. конечно, в офисной части откуда ей взяться. но инженер-то работает в других условиях. я сама 5 лет назад около года пыталась туда устроится 😠. и опыт был, и образование. психанула и пошла на другое предприятие, и хорошо. сходите туда на разведку, сами составите свое мнение. а так щаводов полно у нас

@zaushka знакомств нет ((( блин, здоровье гробить не хочется...

на прогресс без знакомств на нормальную должность не реально устроиться, это раз. два-текучка. подруга работает там во вредном цеху-все льготы почти сняли, уроды 😠 и все время пугают сокращением. и за 3 года у нее уже астма. тоже инженер, эти 25-30тыс того не стоят. тщательнее выбирайте именно место работы.

@gontardiana оооо ужас (( я видимо губу раскатала чересчур 😂

У меня подруга инженер пару лет назад 7 тыс получала 🙈😂

@airospacemom а что за категория? блин, я после универа погрязла в сидении дома с детьми, уже голова вообще не так соображает, как раньше ((( надеюсь все вспомню, что нужно будет )

@anya_kriger тоже))) нормально,но это с категорией)))Я сейчас в декрете)))

@airospacemom тоже на Прогрессе? нравится? ))

@tanyakautz @mrs_b. спасибо за поддержку 🌷🌷🌷🌞

около 30 у меня)))Закончила тоже Аэрокос

Пожелаю Вам удачи! 🍀 👍🏻

Сегодня только обсуждали, что надо за все браться, все пробовать. Опыт это всегда опыт. Так что мысленно с вами в начинаниях!

@mrs_b. ну все равно больше, чем тренером )))

30 с премией

@mrs_b. огоооо, очень даже неплохо, тем более премия еще )) я там практику проходила ))

Друзья работают на прогрессе. Около 30 получается у всех. Одна в кадрах там же, 25-27. Премии дают каждый месяц