Мамули, спешу поделиться своей находкой... это просто чудо-группа в ВК, там столько нужной и важной информации про здоровый сон (а так как у нас в последнее время с этим большие проблемы), я очень рада, может еще кому -нибудь пригодится)))) пы.сы. картинка взята оттуда! там про любой возраст ребенка до 3 лет есть такая инфа!)))) вот ссылка : ссылка