Блюда на пару, считаются диетическими ✌🏼 Поэтому готовим самое диетическое блюдо на свете! Манты 😆😆😆…
Блюда на пару, считаются диетическими ✌🏼
Поэтому готовим самое диетическое блюдо на свете! Манты 😆😆😆
На самом деле, все очень просто...
я делаю так ⬇️
Рецепт теста:
1 яйцо
1 стакан теплой воды
1 ч. ложка соли
Перемешать, засекаем 15 минут и замешиваем муки, столько, сколько возьмет тесто! Просто месим до эластичности, и подсыпаем муки, пока получается. Задача вымесить эластичное плотное тесто! Спустя 15 минут, убираю тесто в пакет и в холодильник.
Начинка 😍
2 части говядины постной 300гр
1 часть индейки (белое мяско) 150гр
Мелко порубить или перекрутить... кому что по душе.
Затем в мяско отправляем:
Большая луковица, 4 зубчика чеснока, пучок петрушки и укропа, 5-7 см стебля лука порея, соль, черный перец... конечно же все резанное и молотое))) вымешиваем и преступаем к лепке)
Можно варить, можно готовить на пару... жир я не добавляю... сочности и так хватит) а лишние калории ни к чему) Кто любит, добавляйте кинзу и тп.... муж говорит она пахнет клопами... так что в доме под запретом)))))
Время приготовления варьируется от способа приготовления и размеров... количества.. но не менее 25 минут, если на пару! А дальше следим! Я все поливаю не щедро топленым маслом и засыпаю перцем))) и не ем 🙈 опять не ем...... эээх)
#рецепты_korolevnaaa

polinasolop·
Мама сына (1 год)
Диетическое же ) ешь 🤗
Настя·
Мама дочки-младенца
@polinasolop, на самом деле реально по калориям не страшно, хотя про диетическое, эт больше сорказм))) но я мучное полностью исключила 😅
Вот вес перестанет уходить, тогда разгонюсь чем-нибудь эдаким))))
polinasolop·
Мама сына (1 год)
@korolevnaaa, не знаю, мне так кажется, от двух ничего не будет)))
Марина·
Мама сына-младенца
Ну ладно выпечка, но как от мантов можно отказаться😩
Я согласна с твоим мужем на счёт кинзы😝 бывший её пучками жрал🤢😄
polinasolop·
Мама сына (1 год)
@ma919, ну ты капец, она же такая вкусная 😂
Настя·
Мама дочки-младенца
@polinasolop, безусловно)) но мучное тормозит обменные процессы.. поэтому и сдвига в лучшую сторону не будет... не зря ж я разгоняю метаболизм)))) так что пока нет) 😜
Настя·
Мама дочки-младенца
@ma919, а я всю траву люблю)))))) ее б только и ела) жду летооо)))) с моим весом, от всего можно отказаться 😂 стоит только в зеркало глянуть... и на фото до б.....
Марина·
Мама сына-младенца
@polinasolop, ой не моё это, не моё😜 петрушка, кинза🙅🏻
Марина·
Мама сына-младенца
@korolevnaaa, я больше всего мясо люблю😂
Про вес и фото до вообще не говори😞 надо сделать пост скорби по фото до и после беременности, мне нужна поддержка и пинка для мотивации от коллектива😂😂
Настя·
Мама дочки-младенца
@ma919, лучшая мотивация у тебя растет) мальчику необходима красивая мама)))
Марина·
Мама сына-младенца
@korolevnaaa, хи-хи-хи ой Насть, не говори🙃 но мы вошли в динамику уже, сын прибавляет а мама убавляет😄🤘🏻
Я начала такие упреждения делать с сыном,https://vk.com/wall-135298001_53144 ух 8 килограммовая моя гирька помогает🤣
Настя·
Мама дочки-младенца
@ma919, почти беби-йога)) круто) мечтаю уже тоже начать))))))