Всё таки моя дисциплина рухнула)))))))) После того как отравилась роллами,а потом ещё поездка в…

Всё таки моя дисциплина рухнула))))))))

После того как отравилась роллами,а потом ещё поездка в Москву и всё,у Леночки настал расслабон😄😄😂

Но за месяц с лишним тренировок я успела заметить результат:спина стала крепче,ляшки подтянулись,талия стала четче проступать,появилось больше энергии💃💃💃

Снова взяла себя в ежовые рукавицы)))))))) Скоро лето🌳🌴🌝🌺🌻Поверьте скоро😂

И над фигуркой нужно вовсю работать уже сейчас.Конечно Вы можете просто худеть.Но диеты не приведут Вашу кожу и фигуру в порядок,не придадут подтянутости и рельефа,а про энергию вообще молчу....Поэтому треня,только треня😊😊😊

Снова Табата самая лёгкая+добавляю вакуум,очень хорошее упражнение👍

И не забываем пить много воды и принимать витаминки,не издеваемся над любимой собой☝❤

Я принимаю витаминки и на данный момент пью турбо-чай+прохожу программу по очищению+ем протеинчик,натуральный)))))

В здоровом теле здоровый дух🏃‍♀️⛹‍♀️

#ленафокс#lenafox#сибирскоездоровье#сетевая_девочка#siberianhealth#красивоетело#стройняшка#протеин#треня#спортпит