Девочки у кого грудной ребёнок поделитесь своим рационом,чем питаетесь,что можно что нельзя?!

Кушайте всего по чуть чуть и смотрите реакцию😉

Ем с рождения все

Кушайте по чуть-чуть и смотрите на реакцию. В месяц кушала все, правда после 3-х мес на ив стали

Первую неделю ела только отварную курицу, картошку, макароны. Потом плюнула и начала все есть понемногу

я тоже поначалу осторожничала, но постепенно ввела и мед,и орехи,и лимон. ешьте маленький кусочек,на след день если не высыпало, значит,продукт введён

Самое главное исключить молочные продукты и булки с печеньями всякими- на это часто болит животик у маленьких, и самые частые аллергии у деток на белок коровьего молока, потом яйца, и пшеница (из-за белка глютена) новые продукты вводите по утрам, день смотрите реакцию, высыпания, покраснения, красные щеки шершавые, или шершавое тело, беспокойное поведение...

@natalynatali кисломолочное тоже исключить?

Я ела все, кроме бобовых и фаст фуда, но все в умеренном количестве.

@vasyanochka, желательно да, хотя бы на 2 недели и смотрите по ребёнку... я уже почти забыла вкус йогуртов и кефиров, не говоря уже р самом молоке(((( моего высыпает, поэтому и в его рационе до года минимум молочки нет...

@natalynatali спасибо