Девочки, что вы кушаете в первый месяц крохи?а то мне каши и суп с гречкой уже поперед горла стоит., с мяса ем кролика отварного, а с рыбы хек на пару, и все:(что ещё можно?
Комментарии
ого у других меню👍 я кроме того, что вы ела еще печенье мария, 1день печеное яблоко, 2 день банан по 1 шт в день максимум и чаи без сахара ромашка, мята, хлеб до полудника 1 кусочек в день...иногда маслом мазала....зато через 3 месяца сбросила 23кг...была с доцей 82..стала 59
Индейка, кус-кус, булгур, овощи запечённые, запеканки, яблоки печёные, пюре, супы с овощами и индейкой, супы пюре из шпината, брокколи, кабачка) много чего) а вообще пробуйте по чуть чуть)
домашний штрудель,щапеченые яблоки с творогом,тефтели,фаршированый перец.
Ещё вспомнила. Филе отбиваете для рулета, что бы замотать. Солите, перчите, ложите кусочком сыр плавленый, заворачиваете и в духовку.
Можно запечь рыбу в фольге с овощами. Я судак ела, соль , перец, чуть лимона и в духовку. Очень вкусно. Овощи по желанию какие любите. Плов можно с мясом. Вареники, пельмени., если коликов нет. Вермишель с тв. сортов пшеницы с пармезаном.
ела все.кроме вредной пищи