@hishnizza, мне, кстати, тут и посоветовали перейти на три. Ибо Эд после душа засыпал на минут 40 до часа . А потом тусил до ночи. У меня несколько постов ниже можно почитать детальней . То есть он и спал свой третий , но поздно . Сдвинула график и теперь все отлично . Четких временных рамок нет, когда спит. Зависит от того, когда проснулся .
Три. Мне тут советовали перевести на два, но я плюнула на это дело. @jmeka а в какое время вы спите днем? и почему перешли от 2 к 3 снам?
3 всего,2 по полчаса,один час-полтора дневной