Можно ли давать ребенку 200 грамм творога в 1.3 года?

Всем привет)))Девочки вопрос в можно нам 1.3 давать не 100 грамм творога а 200?знаю что до года 50 всего,так как большая нагрузка!ну а сейчас?или лучше не стоит?всем спасибо за ответы!и конечно хорошего дня!!!