Девочки , хочу начать крутить хула хуп! Забрала от мамы , но он без инструкции. По весу кг 2 примерно , с шипами, как раз для животика ) кто крутил ? Есть результаты ? Как и по сколько крутить его ? У меня он постоянно падает !!! Все ноги себе ушибла 😂
Комментарии
Решать вам, конечно , но вреда от обруча больше, чем пользы. Постоянная Вибрация за счёт вращения травмирует внутренние органы. Почки особенно. А воздействия на жировую минимально. Лучше стойте в планке. Эффективнее будет
@happy_lesia, да это правда . Можно отбить внутренние органы
Как говорил мой тренер:"если внутренности жалко, то выкини нахер обруч, а уж тем более с пупырышками"
Когда крутила,то по 30 минут,эффект будет,если конечно на ночь булки есть не будите. И ещё в Скарлете или в фикс прайс купите массажёр для душа и совмещайте и вообще класс будет 👍 все хочу в себе силы найти😊
У меня в начале тоже падал быстро принаровилась эффект есть мин 15 в день кручу каждый день!
Кто покупает фарш в магазине, а не крутит сам?
Девчат много вас тут таких кто покупает фарш в магазе а не крутит сам?))))) и много тех кто крутит сам?)))))
Какой детектив посмотреть, чтобы вау! Прям до утра залипнуть? Фильм или сериал посоветуйте!
Срочный вопрос ‼️‼️
Нужен крутой детектив ,сериал или фильм
Что бы прям вау!!!!офигеть !!!
Вот что бы прям до 7 утра смотришь и фиг с этой школой !!)
Срочно нужен крутой детектив: что посмотреть вечером?
Девочки выручайте
Нужен срочно сериал или фильм
Вот прям крутой
Детектив /или что в стиле да ну нафиг ???
Не фентези и не драма )
Девочки в кого нибудь крутились волосы после родов были ровные , а сейчас крутятся, расчёсываю вроде выпрямляются проходит 5 мин опять крутятся
7.58 утра))Мой Назар))Это волшебно ,быстро круто)
А как же специальный пояс , чтоб не так больно было ?