@alely1980 я все боялась заказывать, думала по месяцу идут, уже забуду, что купила. мне чуть ранее еще один заказ с Америки выслали, до сих пор идет, а этот уже тут

Везёт же. Я в начале января заказала - и все, 14.01 все зависло на таможне.

@masasja 😂

@yanea вы без таблеток всем этим страдаете...?

@masasja если прям только питанием заниматься и выращивать свои продукты на натуральных удобрениях и прям так рацион составить то может и не очень нужны.речь идет как минимум о городских жителях .Сигналов что не хватает витаминов очень много но люди просто не знают .например сухость губ ,кожи нехватка витамина А . попробуйте съесть печень трески например сразу губы станут эластичными. Простуда ,насморк как минимум нехватка витамина С. судороги - нехватка магния . депрессия - нехватка витД.нервы ? группа витБ . Тут не расписать почитайте фитонутриенты например может что в инете есть на эту тему.

@yanea, спасибо

@karamelkagu считаю не плохие тк натуральные .главное чтоб это были сертифицированные фирмы и витамины делались как выжимки из растений .все это лучше чем то что у нас в аптеках.кстати магний б6 мне прописывали там же заказывала получается раз в 10 дешевле чем наш магне б 6 .

@yanea мне не совсем понятны эти определения по суточным дозам, нам что , врачи рекомендуют сьедать каждый день по кило лимонов и кг моркови зажевывая вершками? а если не выходит, так идите ешьте витамины? С чего возникает мысль, что вам какого то витамина вообще не хватает? не будет хватать, так организм вам об этом сообщит. Людям, которые живут на лоне природы , питаются своими продуктами и дышат свежим воздухом тоже витамины нужны?

@mommy_polly это те же товары, что стоят в супермаркетах в Америке и шлют они по всему миру, деньги ж зарабатывают.

@yanea, а то, что девушка купила Вы считаете это не то, что надо ?

Мне кажется, я одна такая, которая доверяет только отечественным производителям!😯 Не верю я, что станут нам ХОРОШЕЕ слать...тем более, что касается беременности...детей...🌼

@karamelkagu с iherba prenatal one и omega 3 для беременных

@karamelkagu на айхербе много неплохих вещей, копаться надо. на заднем фоне в желтой банке бактерии для детей лежат. У нас такие же продают, но все уверяют, что импортные ни в какое сравнение не идут

@masasja суточная доза витамина С содержится в 1 кг лимона.фолиевая кислота только в некоторых зеленых листьях и травах .суточный каротин в 1 кг моркови и тд.столько съесть не реально ))) а нужно каждый день. в мультивитаминах содержится минимальная доза веществ и рассчитано что вы оставшиеся будете получать с пищей

@yanea, а у вас какие витамины