Аватар
Empire_of_vitabiotics ✨💊
avatar
А Вы знали❓Содержание кальция в организме мужчины составляет приблизительно 💁🏻‍♂️ 1️⃣,5️⃣ кг, женщины 💁🏼1️⃣ кг и 99% кальция – в костях скелета.
Симптомы недостатка кальция:
📌Слабость и утомляемость
📌Тремор ног, судороги
📌Сухой "безжизненный" вид кожи, потеря эластичности
📌Ухудшение волос: тусклость, сухость и ломкость
📌Болевые ощущения, спазмы в мышцах
📌Кариес и дефекты зубной эмали
📌Нарушение осанки и скалиоз
📌Боли в области костей, возникновение нарушений походки.
📌Нарушения роста
📌Гипокальциемия (низкий уровень кальция в крови), гипокальциноз (сниженное содержание кальция в известьсодержащих органах, к примеру, в костях)
📌Декальцинация скелета (недостаток кальция в костной ткани), переломы костей, деформация позвонков, остеопороз, деформирующий остеоартроз
📌Мочекаменная болезнь (уролитиаз)
📌Болезнь Кашина-Бека -поражение суставов конечностей и позвоночника
📌Нарушения работы иммунной системы
📌Аллергические заболевания
📌Кровоточивость, понижение свертываемости крови
📖Кальций в организме человека:
1️⃣ Зубы и кости: главная функция структурного материала, создание и поддержание полноценных зубов и костей. В составе костной ткани кальций содержится в  двух формах: свободной и связанной. Если резервы минерального вещества в свободной форме истощены, извлекается кальций из костей для поддержания его уровня в крови. ‼️Каждый год на 20% происходит обновление костей в организме взрослого человека.
2️⃣ Сокращение мышечной ткани: кальций оказывает влияние на сокращения мышц и, действуя на сердечную мышцу, координирует сердцебиение. 🚴🏻💓🤽🏻‍♀️
3️⃣ ЦНС: требуется для передачи нервных импульсов, активизируя действие ферментов, принимающих участие в синтезе нейромедиаторов⚖️
4️⃣ Сердечно-сосудистая система: вместе с магнием, калием, натрием кальций регулирует давление крови 💓
5️⃣ Система крови: усиливает действие витамина K (протромбин), являющегося основным фактором нормальной свертываемости крови. ♨️🛑
6️⃣ Клеточные мембраны: кальций воздействует на проницаемость мембран, требуется для транспортировки питательных веществ и иных соединений сквозь клеточные мембраны, а также с целью укрепления соединительных тканей клеток. 🌀💠
7️⃣ Иные функции: способствует укреплению иммунной системы, синтезу и активации многих ферментов и гормонов (оказывает десенсибилизирующее и противовоспалительное действие на функцию эндокринных желез), которые принимают участие в переваривании пищи, синтезе слюны, жировом обмене и метаболизме энергии.⚠️♻️🥛
Итак, роль кальция в организме: ✅координация проницаемости клеточных мембран
✅внутриклеточных процессов, нервной проводимости
✅сокращений мышц
✅красоты кожи и волос
✅поддержание работы сердечно-сосудистой системы
✅формирование костей и минерализация зубов
✅участие в свертывании крови.
📌Как Вы видите роль кальция в организме человека и здоровья- очень важная и необходимая. Особенно кальций необходимо Женщинам и Детям ⚠️
Будьте Здоровы. С, ❤️ @Empire_of_vitabiotics

Симптомы недостатка кальция:

* Слабость и утомляемость.
* Болевые ощущения, спазмы в мышцах.
* Боли в области костей, возникновение нарушений походки.
* Нарушения роста.
* Гипокальциемия (низкий уровень кальция в крови), гипокальциноз (сниженное содержание кальция в известьсодержащих органах, к примеру, в костях).
* Декальцинация скелета (недостаток кальция в костной ткани), переломы костей, деформация позвонков, остеопороз, деформирующий остеоартроз.
* Мочекаменная болезнь (уролитиаз).
* Болезнь Кашина-Бека (поражение суставов конечностей и позвоночника).
* Нарушения работы иммунной системы.
* Аллергические заболевания.
* Кровоточивость, понижение свертываемости крови.
7.1 лет

Комментариев ещё никто не написал.