@katrin2353 спасибочки, совсем забыла про горох!!

ни чего не надо пить! Ешь утром на тошах ложку семян льна,или поешь горох запоров как и не было!

Эубикор перед каждым приемом пищи

Каждый день на ночь пью дюфалак и стакан кефира

Сироп нормазе

можно к питанию добавить свечи глицерина, они совсем безобидные

Мне очень киви помогает, 3 штуки в день и все отлично, кстати киви и гемоглобин повышает.

мне нормазе врач прописала. пью 4 дня. пока копится(

хилак форте💪💪💪

поддерживаю предыдущие комменты, но если совсем худо будет-ставьте микролакс и не мучайтесь

Побольше любых кисломолочных продуктов, киви по 2-3 в день , чернослив, свекла и все будет в норме, зачем сразу пичкать себя таблетками?

месяц мучилась, что только не испробовала..4 дня сижу на Активии, питьевая и йогурт, действительно помогает!!

Дюфалак

Фитомуцил 2 пакетика в стакан кефира перед сном! Первые дня 3 накапливается, потом начинаете ходить, неделю пила, потом месяц спокойно ходила сама, потом опять пила! Состав натуральный безопасный! На основе шелухи семян подорожника и плодов сливы