всем привет. девочки что вы самим себе вводили в рацион (дочки уже второй месяц пошол). у нас гв.

мне врач сказала ешьте,то что его до и смотрите на реакцию.

я вводила уже более жирное мясо (свинина)в запеченом виде овощи зеленый салат без огурцов,на десерт запеканка из творога с множеством вариаций

@kamila1302 ясно. ма

спасибо

@yanchik24 не за что))

кушайте на здоровье все, аккуратно в рацион вводите только аллергены и сахар (ну в принципе он тоже аллерген). Нину Зайченко на ютубе посмотрите по вопросам ГВ

Нужно смотреть на реакция именно своего малыша, они все разные, мне, например, ничего нельзя лишнего, а кто-то есть все подряд

Ела все кроме мандарин и дешевого шоколада типа альпен гольд. На третьем месяце мяла все, что хотела)))

@psiheya спасибо. посмотрю обязательно

Ем все с месяца.

Все ела

Ем все, кроме цитрусов и газировки. Ну и с шоколадом очень осторожно. Только сразу на еду не набрасывайтесь)