Мамочки, во сколько ваши детки перешли на 1 дневной сон? Особенно интересуют те малыши, которые два сна стали спать в 4-5 месяцев.
@sovest027 , в помощь вам раннее укладывание. Идеально с 18 до 20 должен лечь спать в ночь. Не знаю, можно ли вернуть 2й сон. Если маме очень надо, то можно)) А вообще, зайдите на www.sleep-expert.ru там много нужной информации. И в инстаграм им можно вопросы задавать.
@i.r.i.s., а что делать, если уже перевели? Ему скоро год? И как отоспать, если он не хочет спать? Он и сейчас днем два часа набирает только с двух укачиваний, дальше спать не хочет. Вечером уже не просится, ходит, играет.
@sovest027 , опять же, потому что был накоплен кортизол из-за недосыпа. Я сейчас вплотную занимаюсь этим вопросом, потому что та же проблема. Для начала надо "отоспать" малыша, чтобы вывести накопленный гормон стресса. Очень рано в 8 месяцев переводить на 1 сон..
@sovest027 , именно поэтому плохо спал ночью - потому что убрали второй сон.
Дочку в год и три начали переводить, а сына месяцев с 8-и. Он беспокойный и второй сон у него был минут по пятнадцать. Решили его помучить и второй раз не укладывать, чтобы ночью лучше спал. В итоге ночью спит так же плохо, как и раньше, но засыпает в ночь довольно быстро. Хотя, первое время капризничал вечером, когда спать хотел.
@i.r.i.s., спасибо, посмотрю