девочки)))расскажите пожалуйста кто как худел на гв?без риска для молока)нам 5мес я после роддома…

У меня такая же история!До родов 48,а сейчас 63,тоже надо скидывать,не знаю получится или нет,сладкое не ем,хлеб пару кусков в день,пока результатов нет.

Я сейчас начала ещё физ упражнения. Мне кажется питания вообще надо пересматривать, не обжираться 😉 Буду совмещать более менее правильное питания и физические нагрузки!)

У меня муж похудел только тогда, когда перестал печенюхи и подобные вкусняшки перехватывать и за 4 часа до сна ни крошки в рот, фрукты только иногда. А так даже бассейн не помог, хотя ходил через день.

у меня так же. после родов скинула сразу все, что набрала. а сейчас, ребенку 9 месяцев, и я набрала 10 кг и такое чувство, что все ушло в живот. капец. уже второй день не ем после 6ти. и качаю пресс. в принципе меня и беспокоит только живот. сейчас пытаюсь пить больше воды, больше гулять с коляской.

за два дня скинула 1 кг)))ну это только начало. надеюсь меня хватит , хотя бы на 2 недели)))

Худела с помощью правильного питания, которому меня научила @darsi

Малышу было пять месяцев, когда перешла на диету Кима Протасова, 6 месяцев, когда пошла в зал.Молока даже больше стало, т.к. метаболизм разогнала. Скинула больше 10 кг за несколько месяцев. До лета успеете, было бы желание))) 😊 Успехов 🌹🌹🌹