Девочки, напишите пожалуйста режим и что кушают ваши детки в годик +-?
Спасибо🙏🏼
Комментарии
Вот наше меню:
В 9 -9.30 каша 150 мл + 100 мл йогурта или творожка
13.00-13.30 овощи с мясом или рыбой, или суп, 200 мл
17.00-17.30 макароны с маслом или запеканка творожная или сырники или блинчики
19.30 - 20.00 пюре фруктовое 100 мл + 2 печеньки
21.30 каша 200 мл
Ночью мы не едим
ГВ закончила в 10 мес
8:00 смесь 180 мл
11:00 безмолочной каша ( рисовая, кукурузная, овсяная, пшеничная, гречневая) 100 мл + 40 гр фруктового пюре (яблоко, груша, персик, чернослив) + смесь сколько захочет
14:30 овощи с мясом, но мяса там очень мало, ее от него тошнит (картошка, морковка, капуста, брокколи, тыква, кабачок и телятина или кролик) 120 гр + смесь сколько захочет
18:00 безмолочная каша 100 мл + 40 гр фруктового пюре , но каша и пюре другие, не теже самые, что и утром
21:00 180 мл смеси, но я добавляю на одну ложку больше, чтобы было сытнее на ночь
И в течение дня даю бублик грызть
у нас подъем
10.30 примерно,завтрак в 11.30 ближе к 12.00 каша/омлет/творожная запеканка/сок.
14.00 сон с грудью
спим мало полчаса.
в 15,30 обед суп/тушеный картофель с мясом/макароны по -флотски/ плов/хлеб по желанию/сок или вода/котлетки на пару/печеночные оладьи
в 18.00 йогурт/фруктовое пюре,но чаще всего не ест в это время
18.30 (бывает раньше)Сон с грудью тоже полчаса
19-20 часов ужин
может быть тоже самое,что и на обед...чаще всего.
ну и перед сном йогурт,т.к.кефир не пьет...
У нас в 9 подъём, как проснётся даю водички попить, через 30 минут каша с половинкой желтка
Обед у нас в 13.45 мяско с овощами или супчик с соком или компотом
Полдник в 17.00 творог с любыми фруктами
Ужин в 20.30 каша
На ночь даю йогурт питьевой
Перед каждым приёмом пищи даю водичку попить за 30 минут
Ну и сухарик могу дать или печенье после еды, это уж как сынуля захочет))
Смесь у нас ребёнок не ест, сам отказался в 10 мес@galitkat
Подъём часов в 9 - 9:30, завтрак примерно в 10 +/- пол часа, обед в 15-16 часов, полдник в 18, ужин в 21-22 часа. Купаемся 1-2 раза в неделю перед самым сном. Ночью не едим уже.
Дневной сон первый где-то с 13 до 15, второй с 19 до 21.
Завтрак: каша на молоке + фруктовое пюре/свежее яблоко, обед: овощи + мясо/рыба или суп с фрикадельками, полдник йогурт/творожок + фруктовое пюре, ужин: каша (гречка или рис) + фруктовое пюре или вместо каши творожная запеканка. Перекусы: печенье Fleur Alpine, сухарики.