Питание мамы на ГВ!😓 Сейчас ем: суп из индейки, гречка, кисломолочка,печенье, запеченые яблоки..все!..в…

Вообще в теории можно есть все. Но на практике редко кто так ест. Я курицу ела с самого начала. Кофе многие мои знакомые пили с рождения

Можно понемногу все пробовать по очереди и наблюдать за реакцией ребёнка

курицу, индейку, говядину и кролика ела с первых дней.

я абсолютно все кушала, и кофе вареное пила каждое утро и помидоры кушала, но конечно в пределах разумного

Я ела все)

@mamma_mis что там с цельным молоком? действительно ли так критично? Сгущенка прокатывает))

Молоко под запретом из-за высокого риска аллергии. Но я пила пастеризованное и все ок.

@mashahappy,

Если проблем с аллергией нет кушайте по чуть-чуть,пробуйте.Живот ,по моим наблюдениям ,от одной и той же пищи мог болеть,а мог и не беспокоить.

Сейчас вам все будут писать, что ели все, вы тоже ешьте! Нужно соблюдать диету) в интернете много списков, чего нельзя по стандарту) а если определено что-то не идёт ребёнку, то его исключить) нам полгода и мы на груди, гастроэнтеролог запретила курицу, яйца, цитрусы, шоколад, молоко(кефир можно), хотя мой ребёнок неаллергичный

Я тоже держала диету, два месяца,потом начала кушать практически всё, единственное огурцы свежие ни разу не ела. И диету держала больше не из-за аллергии, а из-за коликов у малыша.

Я тоже молоко употребляю ,по желанию,в каше ,в чай бывает хочется.Сгущенку есть не пробовала,пока не хочется)

До 3 месяцев нужно быть осторожным) зеленые яблоки можно беж кожуры

яблоко одно в день кушала.бананы молочку .курицу.яйцо одно варёное в неделю- это первый месяц.сейчас кушаю практически все кроме сильных алергенов

Девочки, а бананы можно?

Да все можно кушать, по чуть!!

@alisa1111 ,можно все,кроме алкоголя и лекарств без назначения врача.Потихоньку пробуйте и смотрите на реакцию малыша.Когда на гв не стоит увлекаться чем-то одним,и от гречки может быть плохо если съесть сразу килограмм,питание должно быть разнообразным

@elle7 спасибо

всё ем,кофе пью почти с первой недели..главное не увлекаться сладким и много мучного не есть,а аллергичны из орехов фундук и арахис!!

@little_goddes_mother так а почему запретила??

@alinamois, эти продукты аллергенные

Я курицу, яйца ем, из молочко кефир, сыр, масло, ела запеканку творожную , орал весь день потом 😖😬, от бананов тоже его пучит поэтому их не ем, зато могу позволить себе 1-2 шоколадные конфетки и все нормально. Сгущенку с первого дня ем 👌

@little_goddes_mother но вы же написали что у вас нет аллергии...несуразица

На своём опыте скажу, держала диету строгую первые два месяца, но помимо перечисленного вами ела ещё кролика тушенного, каши перловку, пшеничную, макароны, супчик на нежирной курице, бананы, запекала в духовке кабачки с кусочком куриного филе, рыбу тоже в фольге в духовке делала! После двух месяцев начала потихоньку пробывать кушать помидоры, огурцы и т.п, сейчас не ем острое, консервированное, рыбу соленую, капусту и шоколад! Животик нас вообще не беспокоил 👌🏻 я считаю это все таки заслуга диеты, да сложно, приходилось готовить себе отдельно, но зато ребёнок с рождения доволен и спокоен☺️

@alinamois, они аллегренные для всех! У кого-то сразу проявляется, у кого-то нет, но надо придерживаться диете! Вот почему и говорят!

@juli505 да,имела ввиду и аллергии и колики/животики..то есть,есди придерживать диеты, то коликов можно вообще избежать?

@nastena_gladneva так от чего пучило то!?

@kinahka если на строгой диете, коликов можно избежать?совсем?😄

@karina074 от кофе не замечали,что ребенок беспокойный и плохо спит?

@mashahappy, ну в нашем случае было именно так, нам уже пять месяцев, много что себе позволяю кушать, сначала понемногу пробую, смотрю реакцию, вот например съела несколько долек мандарина-щёчки покраснели немного, пока не ем, а вот чай с лимоном пью! И если пробывать новое что-то, то лучше в первой половине дня, чтоб если реакция у ребёнка будет, то не в ночь, днём легче! Хотя скажу честно, мне было тяжело на такой диете, но оно того стоило🤗 p.s. Я кабачков за эти два месяца съела столько, сколько за всю жизнь не съела 🙈😂😂

@juli505 я в обычной жизни ем одно и то же,это обычный рацион.ну от шоколада рада спокойных ночей отказаться можно....спасибо, будем пробовать)

@mashahappy не не замечала так как у меня ребенок с рождения спокойный, бывает конечно капризничает ночами но это после 6 месяцев началост

@mashahappy, не хочу сглазить,но сон хороший!

Да, у нас они перестали, как только я начала держать диету!

@alinamois, почему мучным увлекаться?

@annasolov, Не увлекаться же написано)))

@alinamois, это я не правильно написала, извините. Почему не увлекаться?

@little_goddes_mother, а вам гастроэнтеролог случайно не сказал, можно ли масло сливочное, ряженку, сыр, сметану?

@juli505, про кролика вопрос😔как его готовили, поделитесь рецептом , пожалуйста!

@juli505, а что из кабачков ещё делали? У меня в запасе только рагу овощное😔жаль жаренные оладушки нельзя из кабачка

@annasolov, так, ну кролика нужно хорошо вымочить, чтоб не было запаха и мягкий был, в холодной воде часа три, а если замороженный, то можно вообще на ночь оставить) потом режу порционными кусочками, соль, перец и на сковородку немного обжарить, добавляю морковку, лук, можно чеснок, залить водой, чтоб мясо покрыто было полностью и минут 30 потушить, я обычно прям в сковородке это делаю, можно и в кастрюльку переложить) в конце добавляла петрушку для аромата, а ещё как диету чуть ослабила добавляю дольки свежего помидора, в конце, аромат даёт 😋 получается вкусная подливка, с любой кашей идеально)

@annasolov, я кабачки резала кружками толстыми, см по 2, в противень стелила фольгу, выкладывала кабачки, ещё перец болгарский можно, сердцевину убрать и на 4 части разрезать, можно ещё брокколи и кусочек куриного феле в центр, все посолить, и сбрызнуть немного маслом подсолнечным, накрыть фольгой все и в духовку минут на 40, получаются как на пару, но довольно вкусно!

А насчёт оладушек из кабачка, я б попробовала немного, там же что ещё, яйцо, мука! Сделайте, попробуйте, посмотрите реакцию ребёнка!

@juli505, спасибо большое!!!😊 ого правда морковку, лук, чеснок боюсь. А щас надо на кролика переходить, вот думаю как его готовить😔

@juli505, та я щас на диете этой😔ни молочку ни яйца😔

@annasolov, я с морковкой и немного лука с самого начала и делала, все было хорошо! Кстати когда в роддоме (5) ещё лежала нам давали морковку тушеную, можно же значит!

@annasolov, яйца я сначала тоже не кушала, а вот насчёт молочки, я ела обезжиренный творог по несколько раз в день, добавляла капельку сахара и банан резала, иногда мелко чернослив резала и курагу, для животика хорошо и маме и малышу) сыр можно, сливочное масло и я активию пила с черносливом или злаками! Все это с самого рождения, проблем не было!

@annasolov, ещё на кролике варила бульончик, добавляла вермишельки и картошки немного, легкий супчик! А морковка это витамин д, её нужно кушать, она ж не сырая, должно быть все хорошо))👌🏻

@annasolov, избыток хлебобулочных изделий вызывает запор у мамы,а это неполезно для молочка

@juli505, спасибо большое за подробные ответы😊

@alinamois, спасибо большое, буду знать😊

@annasolov, не за что🤗

@annasolov, для меня это проблема,всегда хочется сладкого и мучного🙈

@alinamois, вот вот, такая же тема😔😊