А этот стакан кефира с куском хлеба был в какое время? Какой ночной интервал был между приёмами пищи?

У меня так было, помог снизить утренний сахар стакан кефира с куском хлеба на ночь (по совету эндокринолога). Ну и я старалась ночью не есть)) хотя очень хотелось иногда

После родов сахар пришёл в норму? Слава Богу , что на ребёнке никак не отразилось😊! Роды были естественными? Диету соблюдаю, сахар после приёма пищи в норме, а вот натощак повышен, хотя и не значительно (5,2), последний раз сдавала кровь результат-4,2! Измеряю кровь глюкометром, вот тут происходит самое интересное, результат может быть 5,6; 4,3; и это с интервалом в 20 сек!!! Уж и не знаю чему верить🤔 Что кушали перед сном и какой был ночной интервал между приёмом пищи?

На счёт диеты.

Мой совет. Кушайте часто небольшими порциями. Сначала всегда надо есть либо белок, либо клетчатку, а потом ограниченное количество трудноусвпеваемвх углеводов. Например, в завтрак: творог, цельнозерновой хлеб с маслом и сыром. Обед: салат овощной, кусочек мяса, три столовых ложки гречки. В промежутке можно съесть яблоко и орехи. И ужин: салат, мясо, фасоль стручковая, кусок хлеба. В промежутках между основными приемами пищи фрукты (за исключением бананов, винограда). Из рациона убрать белый хлеб, плюшки и сладости

У меня были сахара всю беременность: как натощак, так и после еды скакали. До 31 недели держала диету, а после уже назначили инсулин, хотя и на нем, с учётом диеты сахар повышался. Итог: ттт, нормальный здоровый ребёнок, на нем никак не отразилось. Проверяли сердце, головной мозг и уровень сахара в крови ребёнка после родов.