Очень классный разгруз по старинке, отеки снимает и до 2 кг за раз!!!! С вечера растираем 400 г творога деревенского плюс 400 г сметанки плюс 100 г сахара и до утра в холодильник , кипятите стакан молока и тоже до утра в холодильник , на след день творожную массу делите на равные части , у меня получилось их 6 и кушала я каждые 3 часа, даже не осилила все и запиваете молочком !!!! Но!!!! Больше ничего нельзя!!!!вкусно сытно и очень эффективно 👍🏻👍🏻👍🏻

кефир 1,5 л. 1% и 3-4 банана) 1 раз в неделю

Мне сказали гречка и куриная грудка, все не соленое...меньше жидкости, особенно молока

А мне сказала 1 л воды в день, и 600 гр творога на весь день. И по мин физ нагрузки в этот день. Но я творог даже проглотить не могу, по этому заменила кефиром пока отеков нет, брокколи, зеленые яблоки. Сегодня взвешивалась за 2,5 недели 1 кг, вместо 3 как я обычно набирала

сижу сегодня на разгрузке,врач вчера осень ругала,тоже отеки и прибавка большая за2 недели!Гиня сказала 300 гр говядины вареной без соли и 3 стакана жидкости-лучше отвар шиповника и бруснивер

Олечка, уже скоро разгрузишься) Наслаждайся последними недельками.

Да. Но с таким еще не сталкивалась))))

Это у вас уже 4 ребёночек будет?☺