Судороги по ночам, такое чувство, что икры лопнут. Гиня сказала, что это из - за веса может быть( набрала 10 кг), по анализам все норм, калий, кальций в порядке. У кого так было, чем спасались. Это жуткая боль.
у меня так было с недель 30-37 где то,потом само как то прошло!просыпалась ночью от сильной судороги в ногах
У меня было два раза за беременность! Это капец, второй раз обе ноги как скрутило, я так орала муж бедолага чуть с ума не сошёл 😄😂😂 начал икры разминать!
Как только ложилась спать, судороги начинались, куда только ноги не закидывала, приседание делала, в ванне грела даже🙈, массаж не помогал. Г. Прописала магнерот, помогает хорошо( 2 таблетки на ночь и нет судорог) !
Мне выписывали Магний В6, очень хорошо помог при судорогах, но эффект накопительный, нужно пить месяц потом перерыв и опять пить.
У меня всю беременность так было, не хватает кальция, прописывала кальций д 3 но не помогал, прошло только после родов
если спазм начался, уколите в мышцу иголкой или чем то острым-спазм должен пройти. и главное сразу после этого лежим как мышки и не шевелимся
если с калием все в норме, скорее всего излишняя физ,нагрузка днём и не досыпание. надо соблюдать режим сна и отдыха
у меня так было пока в декрет не ушла. работа в осноаном на ногах была. потом тоже были судороги но уже реже и уже в районе тазовых костей
Мне помогало вот это:
Во время судороги (икры) тяните ступню вверх, если лёжа, то как бы на себя. Не отрывая пятки от поверхности. 😂 понятно надеюсь