Я на вашем сроке тоже боялась даже плакала каждый вечер... Пересмотрела все видио, много литературы перечитала( в итоге ничего на родах не приминяла, потому что все забыла). А вот когда будет уже 36 недель тогда вы будете ходить и молиться чтоб родить побыстрее)))) Так что не накручивайте себя, гуляйте, отдыхайте!)))

Плюсуюсь к дыханию!! Сайт мама лара, там есть видео как дышать и я ходила на тренинг мягкие роды в мамкомпанию- понравился. Почитайте книгу роды без страха, автор грентли дик (надеюсь правильно написала).

Про правильное дыхание очень хороший совет. Я и в первые роды сходила на курсы,там дышать активно учили,очень помогло. А во вторые роды осталась одна рожать,никто не отвлекал криками,продышала все схватки и успевала отдохнуть и набраться сил в промежутке,раскрытие полное буквально за 3 часа произошло,не успели начаться больнючие схватки,как начало тужить. Акушерка в кресле уже спокойно сказала как и когда тужиться и все прошло быстро и осознанно,дыхание это самое главное в схватках и потугах

Девченки , спасибо вам большое , то что поддержали 😘

Боялась жутко, смотрела тренинги по дыханию, когда муж рожать привёз, сидела взахлёб рыдала просила забрать меня😀, в итоге когда отвели в родовую даже времени бояться не было просто уже не до того было, уже хотелось встретиться с сыном))) не бойтесь, просто думайте о том, что все пройдёт быстро и гладко)))) на самом деле ни чего там страшного нет, все терпимо, а самое непередаваемое, когда после всего кладут тёплый комочек на грудь)))

учитесь дышать. реально легче рожать. я очень боялась. схватки больно,но если правильно дышать значительно легче, а когда потуги прям облегчение что все муки заканчиваются.

не бойтесь,тоже ужасно боялась первые роды, так когда всё началось страх прошёл сразу, было желание по скорее родить💕 хоть я это и прошла,сейчас одолевает страх всё равно иногда и понимаю что он пройдёт сразу при начале схваток.
так что не переживайте, оно того стоит 💕💕💕

Все боятся, но когда роды начинаются , страх пропадает )

ой, помню в роддоме лежала, недели на 37, и чёт? меня такая паника охватила, блин чё делать, как рожать то? И главное в то же время понимаю, что всё, назад дороги нет, как ни крути, чё бы ты ни захотела сделать родов не избежать! Всё! 😀

а я на курсы ходила, мне они здорово помогли

настраивать надо мыслями, что ребёнку в момент родов труднее чем вам во много раз