Девочки ,поделитесь своими секретами "бодрости ",ребёнок и спит хорошо и долго ,а я все равно как овощ. Сколько угодно…

@blacklady777, эххх и у меня та же проблема, не могу выспаться. Тоже ребенок спит хорошо, а мне все мало( Кофе и витаминов хватает на пол дня, а после 17.00 вырубает просто(

гулять больше... я стараюсь 2 раза в день с ребенком выходить. и сразу бодрячком

@dubensky, возможно вы правы . Я ещё и сова. День - не для меня . Дрыхну стоит только мне глаза закрыть 😂

@blacklady777, солнца не хватает возможно.. думаю сейчас у многих такое ( зимняя спячка

@arina_mila, пью целый комплекс

Элькар попейте. Ну и солнечных фруктиков днем побольше: апельсины, мандарины, памело. А утром коктейль: овсянка (хлопья), банан, молоко, мед; все в блендер и пить.

Витамины

такая же беда (((

@dubensky, нет

хронические болезни есть? или вегето-сосудистая дистония?