@blacklady777, эххх и у меня та же проблема, не могу выспаться. Тоже ребенок спит хорошо, а мне все мало( Кофе и витаминов хватает на пол дня, а после 17.00 вырубает просто(
Элькар попейте. Ну и солнечных фруктиков днем побольше: апельсины, мандарины, памело. А утром коктейль: овсянка (хлопья), банан, молоко, мед; все в блендер и пить.