Девочки ,расскажите пожалуйста про правильную тактику дыхания на родах?на схватках и потугах.Как…

На ютубе видео кобаса. Родила за 1,5 часа))

Никто точно не знает 😂😂 У всех всё по разному 😉

Кобаса рулит!) но на самом деле, надо себя слушать и в прямо в процессе искать для себя варианты дыхания и позы.

Кобаса смотрела. Очень все четко и правильно, и не надо много чего запоминать

Плюсую за Кобасу. Первые роды за 06:55 управилась

Я пока не в курсе,как оно будет,но после просмотра Кобаса-стало намного спокойнее и хоть в голове появилось какое то понимание-что правильно,а чего лучше не делать! Очень доступно и просто!

Ох сколько я пересмотрела этих видео, в момент самых жутких схваток забыла абсолютно все) акушерка поняла, что достучаться до меня в этот момент сложно и сказала- Ритуля, кричи Фу Фу Фу😂😂😂 может самовнушение, но становилось нааааааамного легче

я тоже столько смотрела,столько читала, посещала "сонатал ", все при схватках забыла...просто как обычно глубоко дышала, и родила за 3 часа😂

На вдохе досчитывать до 4-х, выдыхать на счёт до 6-ти. Это я вчера прочитала))

Как-то не скажу, что сильно готовилась в первый раз, просто как мне говорили внимательно настраивалась слушать акушерку. А вообще организм и правда прям сам подсказывает как надо, я почти все схватки проходила туда-сюда, потому что лежать вообще не могла, в итоге родила за 5 часов, раскрытие быстро шло. И проще схватки перенести было. И дышать сама правильно начала, так легче было реально. Но это видео лучше тогда посмотреть ) если коротко, то глубокий вдох и менее продолжительный выдох

Слушать врачей👌🏻 и свой организм🙌🏻

С дочкой схватки жуть были , забыла про все чему учили . А вот с сыном я дышала на счёт . И отвлекало именно то, что я просчитывала свои вдохи выдохи , а не концентрировалась на боли .

Кобаса!реально помогает