@daria__sh ну это уже дело вкуса)

@mom_olesya, не раз пробовала делать пироги подобным образом, не вкусно.

@mama_lemeshanna @daria__sh а кто сказал, что на пп тесто - табу? достаточно муку заменить на овсяную или хотя бы рисовую, кукурузную, цельнозерновую... вечером, конечно, нежелательно такое есть, а в обед прям в самый раз!

Лерусь, кинь рецепт в ИГ пжлста. там проще сохранить😁

курицу можно заменить индейкой... у моего сына аллергия на все молочное, поэтому можно просто сверху взбить маленькое перепелинное яйцо и промазать.. не обязательно сыр...

@matewmom, пока не знаю точно на что, но все молочное исключила

@matewmom, спасибо, обязательно попробую)

спасибо за рецепт и отдельное что отметили!)

@farangis2409, аллергия на белок?

@daria__sh, @iskra4212, @mama_lemeshanna, @mishch выше комментарием рецепт 😊

Ингредиенты:

Куриное филе 600г

Соль, перец по вкусу

Чеснок 1 зубчик

300 г капусты

Лук 1 шт

Морковь 1 шт

Оливковое масло

Сыр нежирный 50 г,

Приготовление:

Куриное филе 600г, пробить в блендере с перцем , чесноком и солью

По стенкам силиконовой формы сделать корзинку из фарша, 1/4 фарша оставить.

300 г капусты обжарить с луком и морковью. Посолить и потушить в воде минут 20. Как водичка испарится, вкладываем капусту в формочку к курице. И накрываем оставшимся фаршем. Посыпаем сыром, я ещё сверху йогурта добавила фитнес и кунжут. С базиликом очень вкусно тоже, запекаем 25 мин , при 200градусах.

#мамалераготовит

Я тогда тоже жду рецепт😳

А нам нельзя курицу 😩😩

@matewmom, тогда рецепт в студию 😊

@daria__sh, @iskra4212, @mama_lemeshanna, @mishch, девочки, рецепт чуть попозже напишу)) вместо теста - курочка 😊 я так и пиццу готовлю, поэтому на 100% пп🙈

А из чего тесто? Как то не вяжется - тесто и ПП) а пирог очень красивый и аппетитный) жаль я на том самом ПП 😂

Правильное питание?🙊 вкусно сто пудов) но вот тесто, да ещё и сразу с мясом и капустой к пп тяжело отнести😅

...еще и красиво) 👍будет рецепт)?

Рецепт!😊