ой у меня сразу все ушло) если хотите фото в лс отправлю) сама не ожидала,но я всегда и до бр и во время бр занималась в дом условиях,тренировки не забрасывала,ну и конечно пилинги делала и массажи)до бр 54была,рожала 66,а потом не взвесилась забываю вечно,но все сразу ушло)
за 3 месяца около 10 кг. осталось два, их решила не сбрасывать. ограничивала себя в еде, пила слабительный чай догадан форм, потом одно время считала калории, ходила минимум 10000 шагов в день (6-7 км).
@guldaniz, ya toje poxudela, prosto ne eyala, vremeni ne bilo, kak naxodila vrema spala, pro edu zabivala voobwe, jivot sobralsa, jutok ostalsa i to v sport zal zapiwus so sleduweqo mesaca)
в сент родила кс и в июнь июль нормуль была.правда еще грудью кормила поэтому никаких диет.само ушло.просто меньше сладкого жареного хлеба вообще не ела пила воды много поздно старалась не есть
послушаюююю.
ходят слухи что надо меньше кушать)))) больше двигаться)))
а если честно мне все говорили что серез пол года соберется живот. не собрался. теперь говорят после года соберется. бахаг да.
джан после КС трудно вес уходит :( наверное только время нужно и правильное питание