Девчушки родившие ,дайте пожалуйста советы в родах!Это я паникерша!😆

слушайте врача и акушерку)

И обязательно берите кого то из близких! Мужа или маму!

Настройтесь хорошо поработать)

Я выгнала маму и мужа когда начала рожать))) прям очень грубо выгнала))) слушайте врача и акушерку обязательно! ) все будет хорошо!

настраивайтесь, что все будет легко и быстро)

Дышите так, как вам говорят, старайтесь выполнять все, что вам говорят, даже, если вы думаете, что вы этого не сможете сделать.

спасибочки!!!

Слушать врача! Тужится с открытыми губами, язык к небу)👍 удачи)

настройтесь, что нужно будет хорошенько поработать, через не могу. и да слушайте и выполняйте инструкции персонала. тогда будет быстрее. мне помогала ходьба и дыхание и только. ребеночек должен продвигаться вниз. кому-то мяч помогает. а дышите для малыша. а то он будет страдать.

у вас еще есть время послушать Кобасу))) благодаря ему у меня абсолютно не было паники)))

Не паникуйте😂настраивайтесь на то,что будет тяжело и больно,но без этого никуда,надо пережить ради ляли)

Насчёт слушать врачей....я слушала их совету по тому как надо схватки переживать,но мне это пошло во вред)))

Согласна, прослушайте Кобаса ... он зануда, но это реально то, что пригодилось на родах, а именно - техники дыхания на схватках и потугах... хотя бы имеешь представление как это делать

И главное помни это рано или поздно закончится.

главная моя ошибка была, когда я не слушала врача. меня тошнило он говорил не пить, я пила потом рвала. он говорил ходить а я лежала и роскрытие было довгое. он говорил по стоять возле стены я хотела лежать. вымучалась конечно очень. но потом он все-таки переубедит присесть под стену и раскрытие пошло намного быстрее.

первое правило слушать врача

Слушать врача,дышать,не паниковать..

Я орала но дышала,дышала и орала.. кстати взять с собой кого то обязательно, если вы паникерша тото послужит вам очень большой поддержкой,эмоционально на много легче да и врачи совсем по другому относятся когда кто то рядом.

почитайте сразу за окситоцин,эпидуралку,эпизиотомию,если нужно будет чтобы знали смысл и последствия!легких родов)

Никакие видео не смотрела,на курсы не ходила,врача не нанимала.Рожала с дежурной бригадой(она по большому счету нихрена мне не помогала ,чаи гоняла у себя в кабинете)и мужем(он единственный был в помощь ,с ним время пролетело быстро).Схватки болючие.Мяч,на котором прыгают меня только раздражал и боль чувствовала еще сильнее.Лучшее средство перенести не так сильно схватки-это ВОДА!Душ,ванная ..короче вода!И да,дышала как перед нврянием набирала воздух.Многие говорят что нельзя ,не надо кричать а мне крик и брань на врачей только помогала .Эпидуралку мне не кололи.

Помните, что эпидуралка ставится до открытия в 6см. После 6см уже не поставят

И я послушаю

Все пережили и вы переживете

Мне вода тоже очень помогала! У меня схватки, я не совсем понимаю, что у меня схватки, поэтому довольная купаюсь на море, мне становится легче, я радуюсь этому, переворачиваюсь в воде вниз головой...сумасшедшая.... и так целый день))) Потом летели домой в роддом за 100 км на машине) Успели)))

брала с собой воду на роды и пила маленькими глотками и обязательно правильное дыхание,постарайтесь сами рожать,в первых родах делала себе эпидуралку так по сей день спина болит.

Слушайте врача!На схватках не лежите ,а ходите или на мячике сидите,так больнее в несколько раз,но раскрытие идет быстро.

Слушайте врача, акушерку, не кричите (это раздражает врачей т делу не помогает), настроитесь на работу. Во время схваток действительно лучше ходить и на мячике сидеть, будет хотеться лечь, но мне лично было больно очень лежать. И не слушайте страшных историй, это все естественно и индивидуально)