девочки, кто как справляется с животом после родов? нам практически три месяца, а живот никуда не уходит( какие…
девочки, кто как справляется с животом после родов? нам практически три месяца, а живот никуда не уходит( какие упражнения помогают?
Комментарии
АннаМама дочки-младенца
Как только есть свободное время делаю упреждения . Нет стабильности все зависит от дочи как она даст по заниматься . Можете хоть по 10-20 мин в день заниматься и результаты будут.
Вакум это втягивание живота в себя, да гляньте в инэте она на самом деле не очень сложное упражнение .
ОксанаМама дочки-младенца
ООО вакуум надо уметь делать, сразу скорей всего не получится, это лучше не словами объяснять,это надо видеть, поищите в инете.правда вопрос не ко мне был 🙊😀
юлияМама сына-младенца
качать пресс начинайте сл стольки раз сколько сможете и постепенно увеличивайте и скачите на фитболе и пешие прогулки с коляской в хорошем темпе
ДарьяМама дочки-младенца
@annuka ,что за упражнения вакум? приседания и пресс помогают?по сколько раз делаете упражнение? каждый день делаете? у меня не получается каждый день, иногда просто некогда
АннаМама дочки-младенца
Первое время делала упреждения вакум, очень помогло.
Сейчас качаю пресс, приседаю, наклоны, подьем ногами .
Читайте также
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами…
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Анна·Мама дочки-младенца
@oxidem24, не на самом деле это кажется что сложно, на самом деле просто нужно правильно выгнуть спину и все получится . 💪🏻
·Ответить