Приветик, девочки. Подскажите кто как поднимает гемоглобин. Мне железо препараты не подходят, меня…

мясо по- больше ешьте. это самый эффективный способ поднять гемоглобин.

курага изюм черный.... красная икра не обязательно дорогая-обычная. паштет из куриной печени... гранаты

Я сок из граната каждый день пила

я тоже кальция хотела во время беременности)))даже мел покупала съедобный)))

кальций с препаратами железа не совместим, кстати, может поэтому и рвет ...надо пить железосодержащие препораты только через 4 часа после кальция...или после продуктов содержащих кальций. Сама этим мучаюсь...от витвминов противный привкус железа во рту, от которого тошнит

кальций стала недавно кушать, оказывается, когда хочешь мел, это первый признак анемии. до беременности принимала мальтофер, его положительно переносила и поднялся гемоглобин. может снова его попробовать?

Я кальций как конфеты жую, а когда кончается, у меня аж трясучка начинается 😂