Почему вес стоит на месте после родов?
Девочки, помогите! Мой вес стоит на месте 😡 .ребёнок на ив. После родов ещё терпимо было, но через 3 мес я начала ЖРАТЬ и вес пополз вверх😡 итог +10кг. 2 недели назад я начала правильно питаться. Овощи, белки и тд. Исключила сахар и соль, плохие углеводы . До беременности таким образом сбрасывала по 3-5 кг за 2 недели. Что случилось? Что делать? P. S. Фото из интернета
Комментарии
@alissa_wonderland на весах может быть +, а по объёму -. Попробуйте себя замерить.
@alissa_wonderland После спорта прибавка, это мышечная масса. Больше кардио тренировок и вес пойдёт вниз.
@shwepps отвлекать все станет , почему будет тяжко , да да и такое бывает
до Б я тоже скидывала 2-3кг просто не поужинав... а сейчас беда беда😥 а тут встала на весы и +3кг, на ровном месте, ела как всегда, еще и спортом начала заниматься, а вес прирос. о жеееесть
@shwepps а если почки такое количество воды не смогут переработать? это индивидуально
Воды, воды пейте больше! Прям 2литра чтоб было, налейте с утра в двухлитровую бутылку и чтоб к вечеру опустела. И обязательно перед каждой едой за 15 минут хоть стакан. Вода улучшает обмен веществ, а перед едой притупляет чувство голода и не даёт съесть лишнего
Я думала я одна такая(( Тоже вроде сладкое кг не ем и т.п. а вес прибавляется и с пп и с физ.нагрузкой ... печаль, даже не знаю что думать, надеюсь что тоже будет некий переломный момент и вес начнет падать.
Пролактин, он такой... не даёт резко худеть... - это тоже вариант )
@elba81 организм и так в шоке, родил , только вроде отходить начал , стремительно начали прибавлять ( много кушать) ладно думает сейчас настроюсь, тут бац вы опять его заставляете перестраивается. Я думаю он в ступаре. (Еще вариант , что вы и здоровой пищей переедаете ), но я думаю это шок, дайте ему настроится и,он начнет сбрасывать. так он держит все что бы не потерять, уже боится вас ))
Полезную еду тоже можно переедать, физ активность не помешает! Важно ещё-когда и что вы едите..
@tatulya12, когда ела как слон и сейчас координально изменила рацион , а он не уходит
подключите спорт , уменьшите порции, хорошее настроение и побольше прогулок
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
@natagemb я даже измерять себя боюсь😂 кардио и есть, мы с семьей из болезней не вылезаем, поэтому на силовые нет сил... визуально и по одежде все как и было.. а на весах +