Я начала заниматься спустя 2-3 мес, все равно чуть-чуть остался мешочек над швом и ни на чуть-чуть не посветлел, чего обещали.

@katyaegorova тоже рвалась и в 1,5 месяца попробовала простые приседания. стало больно и очень страшно)) поэтому ко всему приступила в 4 месяца.

@dusha_, а планку когда начали делать? Я все рвусь начать, а меня все свои ругают что рано еще(

@katyaegorova аааа, ну это вообще не беда) подтянется 100%. кожа ведь молодая) у меня ямочки вокруг пупка только в 6 месяцев прошли и кожа разгладилась. планку делать достаточно

@dusha_, ну у меня нет мешочка, да и живот вообщем то плоский, но такой дряблый стал(

качание пресса вряд ли поможет, да и действительно потерпите! и еще обязательно проверьте нет ли у вас диастаза, иначе качанием пресса только хуже сделаете((

@pardusha @katyaegorova @irishe4ka0805 @_ya_mama_ девочки, всё будет хорошо и все уйдет, если будите за собой следить) я через 4 месяца начала потихоньку тренироваться, просто по себе смотрела какие нагрузки делать. тоже боялась что не уйдет животик, но он ушёл почти полностью, но у меня даже до этого был небольшой, сейчас и то меньше чем раньше. А вот лично мой шов очень долго светлеет(( боюсь как бы к лету еще хоть посветлел

@pardusha, и у меня такой же валик над швом, все боюсь что не уйдёт 😔

@pardusha Вот спасибо,за инфу,у меня пока нет чувствительности😦

@mum2boys946 Ого!!!Спасибо большое,буду знать!!!

@katyaegorova пожалуйста вытерпите, иначе грыжа, моей тете делали сново операцию на грыжу только, берегите себя

@irishe4ka0805 и то через пол года только бег, хотьба, никаких силовых нагрузок

моя мама очень худая, даже у нее немного кожа висит

Я тоже жду недождусь когда начну заниматься( но думаю пол года не вытерплю

И у меня свисает(((( вообще над швом прям валик под кожей как будто. И вот только недавно чувствительность вернулась.