Милые мамочки,те кто после КС !!!!Подскажите пожалуйста,перетягиваюсь пеленкой,живот вроде приходит в норму,,,НО☝Кожа над швом все ровно свисает😳Девочки она уйдет,или ждать пока можно пресс качать???Может еще что то посоветуете??!!!
@katyaegorova тоже рвалась и в 1,5 месяца попробовала простые приседания. стало больно и очень страшно)) поэтому ко всему приступила в 4 месяца.
@dusha_, а планку когда начали делать? Я все рвусь начать, а меня все свои ругают что рано еще(
@katyaegorova аааа, ну это вообще не беда) подтянется 100%. кожа ведь молодая) у меня ямочки вокруг пупка только в 6 месяцев прошли и кожа разгладилась. планку делать достаточно
@dusha_, ну у меня нет мешочка, да и живот вообщем то плоский, но такой дряблый стал(
качание пресса вряд ли поможет, да и действительно потерпите! и еще обязательно проверьте нет ли у вас диастаза, иначе качанием пресса только хуже сделаете((
@pardusha @katyaegorova @irishe4ka0805 @_ya_mama_ девочки, всё будет хорошо и все уйдет, если будите за собой следить) я через 4 месяца начала потихоньку тренироваться, просто по себе смотрела какие нагрузки делать. тоже боялась что не уйдет животик, но он ушёл почти полностью, но у меня даже до этого был небольшой, сейчас и то меньше чем раньше. А вот лично мой шов очень долго светлеет(( боюсь как бы к лету еще хоть посветлел
@katyaegorova пожалуйста вытерпите, иначе грыжа, моей тете делали сново операцию на грыжу только, берегите себя
@irishe4ka0805 и то через пол года только бег, хотьба, никаких силовых нагрузок
Я тоже жду недождусь когда начну заниматься( но думаю пол года не вытерплю
И у меня свисает(((( вообще над швом прям валик под кожей как будто. И вот только недавно чувствительность вернулась.
@__princess_mom__ Это приблизительно пол года ждать,да?Раньше ведь нельзя???!!!!😥
Я начала заниматься спустя 2-3 мес, все равно чуть-чуть остался мешочек над швом и ни на чуть-чуть не посветлел, чего обещали.