Девочки, вы все знаете🙏🏻 подскажите, что попить для спокойного сна?
Я наладила режим, с засыпанием все отлично, но вот ночью очень плохо сплю - просыпаюсь, сны вечно дурацкие, меня прям это очень бесит, чувство, что голова вообще не расслабляется. Чувство, что я сплю, но не сплю - все понимаю, запоминаю, куча мыслей😾
Комментарии
Мелаксен👍🏻 а сны от него мммм !))) муж у мен невролог. Назначал мне для сна. Наладилось благодаря препарату. Привыкания не вызвал, без него теперь засыпаю прекрасно.
Валерьянка, пустырник, боярышник - всего по 20 капель, смешиваешь и пьешь на ночь, мне очень помогает! Хотя раньше думала что фигня полная. Действует со второго-третьего дня приема. И для здоровья совсем не вредно!
@sweet_kroha_august, потому что спать надо 8-9 часов. Это не снотворное.
@gruzdeva379, чаи травяные всегда пью, капли баха купи, но не в России
Медитация! Шавасана-шавасана и еще раз шавасана! Я совсем далека от этого- но страдала бессонницей и очень много чего перепробовала, не понимаю как мамы без нее живут?)
@evi_maximenko, не знаю состава 😎 но по чему то такой эффект тяжести от мелаксена не пробудный
@evi_maximenko, да но в мелаксен ещё другие вещества входят разницу ощутила на себе пила и то и другое, от мелаксена вставала с мутной головой в отличии от мелатонина
@allaromana, если было бы все так просто, люди бы не страдали бессонницей.) Особенно годами. @gruzdeva379, его тоже надо не просто так пить, а правильно. За 30 минут до сна, но не в хер знает во сколько. Сразу лечь, никаких телевизора и телефона, полная темнота.
Чем пить таблетки, лучше мятный чай, или стакан теплого молока с медом. Эфирное масло лаванды, апельсина)
@gruzdeva379, муж заказывал на айхербе. А так вроде мелаксен тоже самое
Магне хороший сон или формула сна. Это биологически активные добавки.
Чай с мелисой и глицин помогает хорошо, плюс около кровати масло лаванды поставить и пахнет приятно и сон сладкий
Мелаксен, но если не подходит, как вижу выше,мне очень помогал Донормил, 1/2 таблетки перед сном. Вставала отлично, никаких побочек. Но он сейчас по рецепту только стал
Мелатонин, пить только его не прям перед сном, а за час полтора.
@vikktori, @nastumber, он у нас продаётся? Раньше не продавался, знаю
Спасибо
@elliscroft, @works, @inna_style, мелаксен на меня действует как снотворное, я тогда утром вставать не буду
Мама новорожденного: радость и недосып
девочки! всем привет! 🫶🏻
не появляюсь здесь потому, что я в процессе полного погружения в процесс материнства😅
чувствую себя прекрасно, правда почти не сплю и не ем😹
чуть позже вернусь еще, всем спасибо за поздравления 🫶🏻
Я люблю мужа: искренние чувства мамы в быту и усталости
Как часто вы говорите своему мужчине, что любите его? Не на автомате, не по привычке, а искренне — когда в самом деле чувствуете это здесь и сейчас? Помните ли вы, за что влюбились в него тогда, в самом начале? Стали ли ваши чувства глубже? Развиваются ли они?
Я сейчас погрязла в детях, в быту, в работе. А сегодня обернулась и поняла: как же я скучаю по себе — прежней, окрылённой, лёгкой. Особенно остро это чувствуется сегодня: дети болеют уже неделю, я почти не сплю (совсем не сплю!). И тут му...
Как самочувствие после операции?
Девочки здравствуйте
Операция прошла
Чувствую себя пока не очень хорошо
Есенечка дома с медсестрой у них все хорошо
Я одна не сплю? Уже два часа ноет живот как при месячных, и чувство хотения в туалет по большому... Малышка внизу крутится... Начинается что-ли
4️⃣2️⃣
Малой издевается видимо😂
Чувствую себя кошкой. Сплю, ем, брожу.
Вот и кто придумал 5дневку у врачей? Давно бы уже все сделали😣
мелаксен. это не снотворное. очень классный