Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг
Хочу пройти марафон или может программу питания заказать, посоветуйте пожалуйста спецов🙏 с завтрашнего дня худею, кто со мной? 🐷
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ ❇ ✴ ✳ ❇ ✴ ✳ ❇ ✴ ✳ ❇ ✴ ✳ Қыздар, всем привет!🌹 💡Есть кто в ближайшее время сдавал тесты на госслужбу? Где сдавали? Как готовились? Реально ли сдать с первого раза? Какие трудности были? Можно побольше информации. Город Астана
2е недели без ГВ, конечно было очень грустно, но теперь можно сделать то, о чем я так мечтала и ждала 🤗 ✅Вчера сделала мрт зуба, надеюсь вылечить зуб; ✅ выпила бокал вина, боже как это вкусно 😂😂 ✳ наконец поесть сыр с чесноком 😂😂 ✳ собираюсь сделать Перманет/напыление на губы, тк форма меня не устраивает; ✳ ламинирование ресниц, на гормонах нифига не крутилось; ✳ вправить копчик🙈 и сделать массаж; ✳ поколоть витаминки, что б хоть как то привести в порядок лицо А вы, что планируете после окончания гв?🤗
mos_mom·
Мама сына (1 год)
Это платно ? Или так за компанию?
mos_mom·
Мама сына (1 год)
Ааа все ценник увидела !
Тая·
а меню составлено из реальных продуктов которые можно купить в обычном магазине и блюда сложно готовятся (это я к тому, что мамочке сидящей весь день с ребенком реально приготовить? )))
Анна Великолепная·
@mamataya, абсолютно реально ,при чем на этих продуктах можно ещё успешно экономить