у нас на завтрак 200 г каши безмолочной + чайная ложка сливочного масла + раза 2 в неделю половина куриного желтка. на обед овощи (грамм 150) + мясо (грамм 60) + 1 ч.л. растительного масла. вечером пару раз в неделю 30 грамм творожка. иногда погрызть яблоко даю или банан. все остальное - ГВ

@ankinka @yugito_neko @ankinka спасибо большое)

Запеканка на 1 раз. 1 ст. ложку манки залить молоком в стакане примерно на 2 пальца выше. Желток отделить от белка. Желток взбить с 1/2 ст. ложкой сахара, затем добавить 100 гр творога и разбухшую манку и опять взбить. Отдельно взбить белок до пены. Влить во все компоненты и перемешать и все это в форму маленькую в духовку на 30 мин примерно. Получается очень очень вкусная, воздушная и нежная.

У нас примерно так:

7.30 гв

10.00 180 г каша + 50 г фрукт

14.00 150-200 г овощ + 50 г мясо или рыба + полжелтка

17.30 150 г каша + 50 г фрукт

19.00 50 г творог + 50 г фрукт

21.30 гв

Между основной едой перекусы сушки, сухари, печенье, фрукты. Ночью гв несколько раз.

Да, так и даю. У нас уже 7 зубов. Поэтому он отлично уже все жует. О блендере я уже забыла, только если вилкой овощи могу размять

@ankinka скажите как делаете запеканку? и сырники и блинчиками прям так и даете?

Вот наше меню:

В 9 -9.30 каша 150 мл + 100 мл йогурта или творожка

13.00-13.30 овощи с мясом или рыбой, или суп, 200 мл

17.00-17.30 макароны с маслом или запеканка творожная или сырники или блинчики

19.30 - 20.00 пюре фруктовое 100 мл + 2 печеньки

21.30 каша 200 мл

Ночью мы не едим

ГВ закончила в 10 мес