Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама сына (3 года)

Что на самом деле значит словосочетание «ухаживать за собой»? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 💙носить УДОБНУЮ одежду: не раздражающую кожу,…

Что на самом деле значит словосочетание «ухаживать за собой»?

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💙носить УДОБНУЮ одежду: не раздражающую кожу, нигде не перетягивающую и не сдавливающую, достаточно лёгкую в жару и достаточно тёплую в холод.

💙носить УДОБНУЮ обувь: не сжимающую пальцы как в тисках, не деформирующую стопу.

💙хорошо и разнообразно питаться, пить достаточно жидкости.

💙высыпаться.

💙побольше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.

💙стараться избегать стрессов.

А что это значит для вас? 😊

7

Комментарии

kseniyamelnik

Ксения Мама сына (1 год)

@ortomed_dv, воооот я именно об этом ;)

Ответить

ortomed_dv

ОльгаМама сына (3 года)

@aksi567 Осанка играет очень важную роль. Порой расправишь плечи, выпрямишься и сразу выглядишь увереннее и окружающие это замечают😊

Ответить

kseniyamelnik

Ксения Мама сына (1 год)

Ну... ещё выглядеть всегда так, чтоб самой за себя стыдно в зеркале не было. Чистые волосы, чистая одежда...)) и ещё обращать внимание на походку. А то одела кеды - и пошла такая как пацанка 😀

Ответить

ortomed_dv

ОльгаМама сына (3 года)

@aksi567 Хорошие и важные пункты. Особенно мне понравился массаж 😊

Ответить

kseniyamelnik

Ксения Мама сына (1 год)

@ortomed_dv, тогда для меня к этим пунктам ещё массажи, косметологи, педикюры-маникюры...😜

Ответить

ortomed_dv

ОльгаМама сына (3 года)

@aksi567 ЗОЖ это в том числе и ухаживать за собой😊

Ответить

kseniyamelnik

Ксения Мама сына (1 год)

У вас скорее зож :)

Ответить

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Девочки , не могу понять . Уже всем разослала 🤦🏼 ♀ -купила нормальную вещь или халат? сам как бы орнамент очень…

Девочки , не могу понять . Уже всем разослала 🤦🏼 ♀ -купила нормальную вещь или халат? сам как бы орнамент очень понравился и взяла не думая . Теперь думаю оно же на завязках - значит и после беременности смогу носить . Нужен совет , оставлять или нет 💙 К критике отношусь нормально 😉