@sestritcaalenyshka мой и в 19 с удовольствием в ночь уйдет. Только встанет в 5 утра. Консультант по сну мне говорила, что такие маленькие детки после 19 спокойно уходят в ночной сон и лучше укладывать в промежуток с 19 до 21. Я сместила укладывания с 22 на 20. И до 1 ночи у нас самый крепкий сон, а потом уже начинааается: поесть, повошкаться, головой покрутить во сне, ногами подрыгать. А у вас 23-мне, кажется, больше привычка

@sestritcaalenyshka да, в ночь в 19-19.30, подъем в 8, первый сон в 9.30 и тд

@anastasia_ya Вы попадаете в пик выработки мелатонина? Я если укладываю с 19 до 20:30, сынок уснет , но все равно потом проснется и догуляет до своих 23

@olga_kirp У вас малыш укладывается в 21 и спит как ночью? Моего если укладывать так рано, он поспит часик и проснется и все равно уляжется в свои 23, не раньше

У нас не режим, а ритм. Проснулся, погулял, поел, ложимся спать- весь цикл 1.30. Пытаюсь еду сразу после пробуждения поставить-пока не очень получается. Укладываемся на ночь до 21-это важно! Все нормы высыпаем. Но я укачиваю до сих пор (

По опыту скажу, что регресс это самое лучше время учить самостоятельно засыпать. Чередовать методы укладывания надо до 4 месяцев, после уже надо определиться, где и как спит малыш, как его укладывать и не отступать от выбранного метода. А то вы его только путаете, от этого может быть протест на ночной сон. Режим хорош, когда он совпадает с биоритмами и временем максимального пика выработки мелатонина, у вас этого нет.

У нас режим с 3х месяцев , ночной сон подольше , поэтому днём 2 сна и оба на прогулке ( ну на груди может 30 минуток подремать ) . И режим это очень удобно и прекрасно , считаю его залогом нашего сна