Наш сон в 4 месяца. Часть 3. Меняю тактику.
Сон в 4 месяца, чего от него можно ожидать? Судя по таблицам (типа такой ссылка малыш должен ночью спать 10-12 часов и днем 4-6часов в 3 или 4 сна. Ну, строго говоря, малыш, конечно, никому ничего не должен, но чтоб он рос и развивался, неплохо бы ему все таки высыпаться. Что будет, есл ребенок не выспется? Правильно! Перегуляет, а значит, будут слезы и крик, расшатанные мамины и папины нервы, валерьянка....
Мы с Глебчиком в нормы сна уклаываемся. Я всю эту кашу заварила, чтоб научить ребенка засыпать самостоятельно. С наскока у меня не получилось, и я решила зайти с другой стороны. Режим! Будет ли ребенку проще укладываться, если делатьэто в одно и то же время? Есть предположение, что да.
Что мы имеем сейчас: ночной сон с 23:30 до 9:30, сон на прогулке с 11: 00 до 13:30, сон на груди с 15:00 до 16:00, сон на прогулке с 17:30 до 19:30. На деле пооучается плюс минус полчаса.
Вопрос к вам такой, мамочки. Есть ли у кого-тоопыт введения режима в 4 месяца? Поделитесь!
Комментарии
@sestritcaalenyshka да, в ночь в 19-19.30, подъем в 8, первый сон в 9.30 и тд
@anastasia_ya Вы попадаете в пик выработки мелатонина? Я если укладываю с 19 до 20:30, сынок уснет , но все равно потом проснется и догуляет до своих 23
@olga_kirp У вас малыш укладывается в 21 и спит как ночью? Моего если укладывать так рано, он поспит часик и проснется и все равно уляжется в свои 23, не раньше
У нас не режим, а ритм. Проснулся, погулял, поел, ложимся спать- весь цикл 1.30. Пытаюсь еду сразу после пробуждения поставить-пока не очень получается. Укладываемся на ночь до 21-это важно! Все нормы высыпаем. Но я укачиваю до сих пор (
По опыту скажу, что регресс это самое лучше время учить самостоятельно засыпать. Чередовать методы укладывания надо до 4 месяцев, после уже надо определиться, где и как спит малыш, как его укладывать и не отступать от выбранного метода. А то вы его только путаете, от этого может быть протест на ночной сон. Режим хорош, когда он совпадает с биоритмами и временем максимального пика выработки мелатонина, у вас этого нет.
У нас режим с 3х месяцев , ночной сон подольше , поэтому днём 2 сна и оба на прогулке ( ну на груди может 30 минуток подремать ) . И режим это очень удобно и прекрасно , считаю его залогом нашего сна
@sestritcaalenyshka мой и в 19 с удовольствием в ночь уйдет. Только встанет в 5 утра. Консультант по сну мне говорила, что такие маленькие детки после 19 спокойно уходят в ночной сон и лучше укладывать в промежуток с 19 до 21. Я сместила укладывания с 22 на 20. И до 1 ночи у нас самый крепкий сон, а потом уже начинааается: поесть, повошкаться, головой покрутить во сне, ногами подрыгать. А у вас 23-мне, кажется, больше привычка