добрый вечер! девочки нужен ваш совет. может кто то имел печальный опыт - курение. как бросить…

Забеременеть 😂😂😂 Всё остальное не помогало☹️

Это - психологическая зависимость. Нужно твёрдо решить для себя не курить и твёрдо знать, почему и зачем. У меня муж бросал сто раз и все впустую. С рождением дочки его как попутало: не пьёт и не курит вообще! Говорит, вот просто в один момент переклинило его и все.

@valeri3006, некоторым и беременность не помеха. И таких случаев миллион!

Табекс таблетки👍🏻

Беременность только помогла.

Муж бросал с жвачками никоретте

А какой стаж, если не секрет? Я курилка картонная, стаж 12 лет, бросила только когда узнала, что беременна и не курю уже больше года! НО (!) не было ни дня, чтобы я не думала о сигарете! Муж пытался бросать через жевачку Никоретте, хватило на 3 дня. В нашем случае только самонастрой и желание. Мой папа брасах курить 3 раз, последний раз перешёл на сигары хорошие и бросил, не курит лет 10. Сначала тоже было тяжело ему, но если бороться с собой, может и получится. Подруга бросала через книгу какую-то, год не курила, потом сорвалась

@valeri3006 к сожалению беременность не мой случай - возраст не тот😁😁😁😁😁😁😁

Я просто взяла и завязала,мне интересно стало смогу я бросить или нет,а потом чем дольше времени проходит,тем жалко становиться начинать опять,вот третий год пошел

Способ один:просто не вставлять сигарету в рот,не подкуривать.Все.Я уверена,что другого не дано,это психологическое.Я курила 7 лет,бросила дважды,первый раз на 2 года,второй раз окончательно)Никаких таблеток,пластырей,только твердое решение

@anastasijushka, Согласна😞 Кстати часто слышу, что люди курят, а потом в один день бросил и всё ✌🏻

@anastasijushka у меня сын так же как и ваш муж, после рождения дочери, как отрезало

моя причина-беременность.

@natalia613, молодец Ваш сын! Дай Бог, чтоб навсегда!

Для меня стимулом стала беременность и до сих пор не курю, а недавно покупала сигареты мужу, увидела что пачка стоит 150 рублей 😱 и поняла как здорово можно экономить, если не курить!)) муж сейчас бросает с табексом

мотивация!!! мне муж сказал пока не бросишь курить - детей делать не будем и точка!!! Сразу бросила.

@osp стаж 27лет ....ужас. думаю с утра всё не курю харе пора бросать. ага не тут то было, вот и подумала может какая таблеточка 😁 поможет, ну а вобще очень хочу, а рука - зараза так и лезит в пачку, да и цена кусь -кусь.

@kaza а как же чувство "хочу" аж не могу ,порой аж бошку сносит. один раз шла с работы и не купила сигарет специально... нет не выдержала, даже заснуть не смогла, в три ночи пошла в ночной ларёк, благо он в двух шагах.

@natalia613, Вот и мама так же не может бросить(( Курит уже лет 20 точно! Максимум что смогла, стала меньше курить, пачки на 2-3 дня хватает ((

@valeri3006 @anastasijushka @lissa_v @lenochek_26 @osp @galusik2004 @kaza девочки спасибо вам!!! всё таки завтра зайду в аптеку и куплю табекс

@natalia613, на здоровье, главное чтоб вам помогло, держитесь!

Мужу помог табекс и увеличение цен на сигареты. Маме не помогало ничего. Бросила только после того, как было подозрение на онкологию. Благо, что не подтвердилось

Аллен карр "легкий способ бросить курить", лично мне помогло. курила 8 лет, не курю 5

@tatisko ой-ой онкология нам Ни ему не нужна, славо богу, что не подтвердилась, тут девочки совет дали табекс ,буду пробовать.

мужу помог табекс

@natalia613, мама и его пробовала, но силы воли не хватило. Срыыалась постоянно

@mamakotamishi читала ещё больше хотелось

@natalia613 я упрямая если чего захочу,то все)))вот надо просто так же захотеть бросить,как хочется курить)Или стимул придумать,забеременеть предлагать не буду,но тоже хороший способ😂

@anastasijushka уже 3,5 года не курит, говорит и не тянет - денег на это ему жалко, говорит лучше доче киндр,, жене Сникес, а себе в воскресенье бутылочку пива, у них очередь😁😁на это.

@natalia613, мне тоже от него ещё больше хотелось😀 а табрекс многим помогает.

@kaza ой девчата ! спросила у вас совета и на душе АХ, а на счет беременности, да поздновато, если только ради внучек, а то стыдно, от детей своих не пряталась, а от внучек прячусь... О вот она мотивация внучки ,,,всё не курю, я теперь - упрямая. 😘

@lenuska05031 молодец 👍

поищите в интернете про метод трех вонючих вдохов, там профессор какой то учит, как бросить курить за три дня, суть в том что вы будете курить только по системе которую он предлагает. вот не помню правда как называется, как то случайно наткнулась

@viktorinka741 прочитала ,ну надо же как на первый взгляд просто, но я как только вылажила мой пост Ни разу не по курила ,и почему-то не хочется, но если за хочу попробую метод Жданова, а ведь он профессор офтальмолог ,спасибо большое

@natalia613 вот точно Жданов

+1 к табексу. муж 3 года назад с ним бросил

Я пила табекс - по фиг, клеила пластыри - по фиг! Нашла способ: Аллен Карр, но читать книгу нужно на протяжении 2 недель не меньше, чтоб правильно все усвоить! Бросила легко

Нужен решительный настрой! И выбрать дату. Допустим через неделю. И в это время читайте Карра и уменьшайте сигареты. Вы просто реально должны захотеть. Я курила больше 10 лет по 1,5 пачки. И бросила как только точно решила. Ещё скачала приложение "я не курю" там поддерживающие мотивации и счётчик сэкономленных денег. Так вот уже больше 30 тыс сэкономила ☝🏼☝🏼

Вот таблетки от которых бросили курить все наши знакомые. Они суперски . Действуют на головной мозг тоесть посылают импульс отказа от курения. С ними 99 процентов бросите

@mandarinka_ @katuwwwwka @marmeladkajulia Спасибо вам за поддержку, с вчерашнего вечера ни разу не закупила, Хочу, но держу себя ,сигарет в доме нет.

@natalia613,

я с табекс бросила) 7 лет стажа, уже 4 года не курю,не вспоминаю и не тянет) а как гляну сколько сейчас пачка стоит, так жалко тех кто курит... я начинала курить когда пачка винстона 12.5 была... а сейчас...

а я прочитала статью в нете о том,что никотиновой зависимости нет,сигареты это картонная пыль с стеблями табака(для хороших сигарет используют листья),пропитанные смолами. Отрава. а раз нет зависимости,то можно и не ходить в курилку каждые два часа,реже,реже,потом жалко малыша под сердцем. Но главное-щелчок в мозгу:я могу,это просто и будет,чем гордиться.

а вообще с табексом просто,бросала,месяц не курила и не хотелось,потом стресс и лежали сигареты свёкра и пошло поехало.