девочки,как справляетесь с ПМС? меня физически ничего не б4спокоит,но есть раздражительность,нервозность,бессоница и тп. чем облегчить?как настроение поднять ??
Предупредить всех, купить вкусняшек и ждать когда пройдет😊 или сходить в первые дни куда-нибудь для преображения себя) например подстричься , в солярий и что то ещё )