А вот и мой маленький мирок, где я могу остаться сама с собой и с любимыми железяками. Возникла…

💪🏻

А какого формата у вас марафон был?)

да, что за марафон?

Железо - это круто! Жалко малыша не с кем оставить, приходится дома заниматься на коврике среди игрушек и постоянным утяжелителем то на спине, то на ногах(смотря куда залезет)

О ! как ты в этот раз оперативнее до зала добралась! Или мне кажется?

Кать мне было бы актуально упражнения в зале

@anastasiya_litvinova Дорогая, это в лс можно обсудить.

@katerfit, оооок💪🏻

@balkosha @olga_bobrovskaya Посмотрите по тегу #задание_катера

@squirrelena Уж больно часто в гости бабушки приезжают, решила что мне нужно немного расслабляться и отдыхать от деток. А для меня самый лучшый отдых это разрядка в зале.

@katerfit, класс! Молодец!

А какого плана марафон? Для зала или для дома?

@katerfit, все увидела ваш коммент выше

@irina311090 Посмотри по тегу #задание_катера

я с вами

Я помню как в прошлом году наблюдала за вами😂🙈,но только наблюдала.сейчас тоже хочу

Какая молодец! Щеки других мотивируешь! 💪🏻👏🏻

А для беременных?))

@angelika374 Практически каждое упр можно делать беременным, если нет противопоказаний ну и если упр выполняется на животе.

Да) в прошлый раз не успела)

@katerfit то есть вы даете задания, а мы делаем упражнения, которые можно делать дома, и потом показываем результат? Или я что то упустила?

@olga_bobrovskaya все верно. Просто кому то сложно взяться за себя самостоятельно и ему нужно перед кем то отчитываться .Кому то нужен пинок и эмоциональная поддержка.

@katerfit тогда я тоже) надеюсь, найдется время))

💪👏👏👏👏

@katerfit Катерина привет, я с вами!!!