Девочки, кто какие витамины принимает при гв? переживаю за волосы и зубы. во время беременности принимала только йод и фолиевую кислоту.
Йод строго по показаниям после анализов, так как он передаётся через молоком может негативно влиять на щитовидную ребёнка.
Синтетические витамины плохо усваиваются.
Хорошо питаться, вести здоровый образ жизни достаточно для здоровья.
Ну а волосы будут выпадать все равно и это норма, а зубки, если есть проблемы надо лечить
Витрум Пренатал Форте мне очень понравились