Кроль безопаснее и можно дыхание попрактиковать перед родами))

Дааа.. В воде как то кажется, что напрягаешься меньше, а по итогу перебор. Мне постоянно приходилось себя одергивать)))

@ushcbeto4ka немного удивлена, что с брассом нужно быть ещё внимательнее.. Хотя, когда плавала сегодня, то тоже ощущала, что всё напрягается не меньше.. У меня иногда начинает колоть бок, тогда спокойнее начинаю двигаться.

Баттом на больших сроках уже нельзя плавать, очень сильная работа пресса и спины. А кроль - на здоровье)) с брассом мне тоже тренер советовал аккуратнее быть, не подтягивать резко ноги, но не запрещал.))

Эх... Месяца через два уже я оторвусь без запретов!!!!))))

Поднимайте спокойно! Только не резко, себя берегите и плавайте нездоровье!

Я за беременность так и не поняла нравится в итоге или нет, по разным поводам все одно))

@vikanaffy от души захотелось улыбаться, представляя, как он радуется сладкой водичке, крошечка маленькая)) 😍😍😍😇

@yuyuya, а бассейн очень полезен ))

Поднимайте руки и не слушайте никаких бредовых историй про обвитие, обыитие зависит только от активности вашего малыша, вы никак не сможете на это повлиять. По еде. Он вообще просто шевелится, так как проснулся или нет, это не связано с тем, что вы едите) он на сладкое может как то реагирует ещё, как пишут календари, типо амниотическая жидкость ставновится сладкой и он Ее заглатыает и радуется

@velka_ когда плыву, аккуратно поднимаю..

Мне мой врач сказала, что резко нельзя руки поднимать, прыгать и ногу на ногу закидывать.

Ура! Буду плавать спокойно)

Даже в гимнастике для беременных есть поднятие обеих рук вверх. В аквааэробике в том числе. Это какие-то устаревшие данные... Есть девочки, кто всю беренность бережётся и лежит и рожает с двойным обвитием.

Ваши руки с пуповиной никак не связаны😅