@katerina_3993, я начала заниматься когда ребёнку было 5 месяцев, кормила я его до 1,2 . все норм было, и даже после тренировки молока больше было, прям приливало . так что вперёд с песнями 😜👍🏻💪🏼
@katerina_3993 спокойно занимайтесь, просто имейте ввиду, что при физнагрузке выделяется адреналин, который блокирует окситоцин, который облегчает вывод молока из груди, поэтому прежде, чем кормить, отдохните и расслабьтесь)