девочки! подскажите как поднять гемоглобин?

Сорбифер 2 табл или тотема в ампулах

Мне выписали феррум лек,но толку я не заметила,в итоге пью Сорбифер,подняла вот.....

Правда это вместе с печенью,гранатом,мясом и всем содержащим железо!!!

Говядина, гречка, гранаты, печень. В из лекарств подруга посоветовала Тотему, пью неделю, проблем со стулом тьфу тьфу тьфу нет но увидеть поднялся гемоглобин или нет можно будет только через месяц))

@january90 @konwetka @stusha_l спасибо больше☺ а как у вас обстоят дела со стулом после приёма препаратов? а то запоры мучают 😓

@preggywuman710, вот подруга то мне и сказала что от ферум лек запоры будут, а от тотемы нет, вот неделю пью и никаких запоров ТТТ

@january90 спасибо,тогда остановлю свой выбор на тотеме 😊

Если честно, мне помогла только говядина, а четыре месяца употребления разных таблеток были бесполезными, гемоглобин даже снижался

@mrspanda я вот и гречку, и печень кушаю, но гемоглобин на том же уровне 😕

@preggywuman710, очередной раз убеждаюсь, что это все очень индивидуально)

@mrspanda это точно)

элевит витамины)