Девочки, кто может описать в словах как это дышать при родах по Кобасу (не получается видео загрузить). Страшно как в…
Девочки, кто может описать в словах как это дышать при родах по Кобасу (не получается видео загрузить). Страшно как в первый раз😦
Девочки, кто может описать в словах как это дышать при родах по Кобасу (не получается видео загрузить). Страшно как в первый раз😦
Александра·
Мама сына-младенца
Прям себя вспоминаю))) кучу литературы прочитала и 100500 видео просмотрела про дыхание на родах. В итоге на родах отказал мозг 😂😂😂 могла только просчитывать схватку в слух.
Yana·
В ожидании первенца
Ещё: на схватках не бегать , не орать, войти в состояние близкое ко сну, экономить силы , чтобы расслабить лицо упереться языком в передние зубы со внутренней стороны, выдох в два раза длиннее вдоха
Vesta·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@nasty_bulanova сохраню себе. не знаю пригодится или нет. не помню уже как все это проходит😅
Настя·
В ожидании первенца
вот ещё, девочка выкладывала сегодня)
Vesta·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@nasty_bulanova спасибо!
Настя·
В ожидании первенца
1. на схватках вдох носом долгий, выдох расслабленным ртом чуть дольше чем вдох. глаза закрыты, максимально расслабить лицо и все тело
2. потуги. быстрый глубокий вдох, открытый рот (как будто палку зажали между зубов)..лицо не напрягать!!!
3. дыхание собачкой, когда тужиться нельзя