vesta55
Vesta·Мама троих детей
Девочки, кто может описать в словах как это дышать при родах по Кобасу (не получается видео загрузить). Страшно как в первый раз😦
3
Комментарии
Ещё: на схватках не бегать , не орать, войти в состояние близкое ко сну, экономить силы , чтобы расслабить лицо упереться языком в передние зубы со внутренней стороны, выдох в два раза длиннее вдоха
Нравится Ответить
@nasty_bulanova сохраню себе. не знаю пригодится или нет. не помню уже как все это проходит😅
Нравится Ответить
1. на схватках вдох носом долгий, выдох расслабленным ртом чуть дольше чем вдох. глаза закрыты, максимально расслабить лицо и все тело
2. потуги. быстрый глубокий вдох, открытый рот (как будто палку зажали между зубов)..лицо не напрягать!!!
3. дыхание собачкой, когда тужиться нельзя
Нравится Ответить
Прям себя вспоминаю))) кучу литературы прочитала и 100500 видео просмотрела про дыхание на родах. В итоге на родах отказал мозг 😂😂😂 могла только просчитывать схватку в слух.